{"id":5748,"date":"2023-06-08T09:00:05","date_gmt":"2023-06-08T07:00:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/?p=5748"},"modified":"2024-03-13T15:56:41","modified_gmt":"2024-03-13T14:56:41","slug":"para-que-sirve-el-yodo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/para-que-sirve-el-yodo\/","title":{"rendered":"\u00bfPara qu\u00e9 sirve el Yodo?"},"content":{"rendered":"<p><strong>El yodo es un nutriente esencial<\/strong> para el organismo, contribuye a que se pueda realizar correctamente las funciones metab\u00f3licas y fisiol\u00f3gicas b\u00e1sicas. El yodo lo podemos encontrar en peque\u00f1as cantidades en el agua de mar, en ciertas rocas, sedimentos y est\u00e1 presente en algunos alimentos. Es un <strong>oligoelemento indispensable<\/strong> para el organismo, ya que la gl\u00e1ndula tiroidea necesita yodo para fabricar <strong>tiroxina<\/strong>, imprescindible a la hora de regular el metabolismo celular.<\/p>\n<p>La hiposecreci\u00f3n de la <strong>hormona tiroidea (hipotiroidismo)<\/strong>, tiene como consecuencia el agrandamiento de la c\u00e9lula tiroidea, que hace que se ralentice el metabolismo generando as\u00ed efectos nocivos para la salud como pueden ser:<\/p>\n<ul style=\"list-style-type: circle;\">\n<li><strong>Aumento de peso.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Cansancio extremo <\/strong>(f\u00edsico y mental).<\/li>\n<li><strong>Trastornos del sue\u00f1o.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Disminuci\u00f3n del ritmo cardiaco.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-5772 size-full\" src=\"https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Cansancio-yodo_Blog.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"650\" srcset=\"https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Cansancio-yodo_Blog.jpg 1200w, https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Cansancio-yodo_Blog-300x163.jpg 300w, https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Cansancio-yodo_Blog-1024x555.jpg 1024w, https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Cansancio-yodo_Blog-768x416.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>Sin embargo, tambi\u00e9n existe el efecto contrario, cuando hay una hipersecreci\u00f3n de la hormona se produce el <strong>hipertiroidismo,<\/strong> que acelera el metabolismo provocando lo siguientes efectos en el organismo:<\/p>\n<ul style=\"list-style-type: circle;\">\n<li><strong>Aumento de apetito.<\/strong><\/li>\n<li><strong>P\u00e9rdida de peso<\/strong> por el aumento de la ingesta de alimentos.<\/li>\n<li>Cambios en el estado de \u00e1nimo produciendo <strong>irritabilidad, nerviosismo, ansiedad incluso taquicardias.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Otra de las funciones corporales en la que es<strong> imprescindible la tiroxina<\/strong> es en la regulaci\u00f3n de la <strong>hormona de crecimiento (GH)<\/strong>.<\/p>\n<p>En el caso de embarazo, si en el desarrollo del feto hay un <strong>d\u00e9ficit de tiroxina<\/strong> el desarrollo neuronal del beb\u00e9 se ralentiza o se detiene, y si el d\u00e9ficit de la <strong>hormona<\/strong> se produce durante el primer trimestre de embarazo, hay m\u00e1s riesgo de que se sufra alguna anomal\u00eda, tanto en el crecimiento como en el cerebro, incluso en los \u00f3rganos reproductores. La deficiencia de este oligoelemento es la principal causa de partos prematuros e hiperactividad en los ni\u00f1os. Hay que tener en cuenta que durante el primer trimestre de embarazo, el feto no es capaz de fabricar hormonas tiroideas, por tanto, depende totalmente de la tiroides de la madre, que a su vez, tiene que hacer un trabajo extra y <strong>consume m\u00e1s yodo<\/strong>.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n se puede <strong>obtener yodo<\/strong> de los alimentos, lo podemos encontrar en las <strong>algas, cereales, granos,<\/strong>\u00a0<strong>verduras cruc\u00edferas como la col y la coliflor<\/strong>. Asimismo, podemos suplementarlo de manera natural.<\/p>\n<p><strong>Yodo 300<\/strong>, de Vitobest\u00ae, es un suplemento alimenticio 100% natural, compuesto de 300mg de extracto seco de <strong>Alga Fucus<\/strong> que aporta 300 \u03bcg de yodo por toma. <strong>Yodo 300<\/strong> contribuye en:<\/p>\n<ul style=\"list-style-type: circle;\">\n<li><strong>La producci\u00f3n de hormonas tiroideas.<\/strong><\/li>\n<li><strong>El crecimiento.<\/strong><\/li>\n<li>El uso de la grasa como fuente de energ\u00eda y mejorando la <strong>agilidad mental.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Procesos neuromusculares.<\/strong><\/li>\n<li>El buen <strong>funcionamiento celular<\/strong> y es necesario para el metabolismo de los hidratos de carbono.<\/li>\n<li>La salud del <strong>pelo, los dientes y las u\u00f1as.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-5777 size-full\" src=\"https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Banner-Yodo-300_Blog.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"650\" srcset=\"https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Banner-Yodo-300_Blog.jpg 1200w, https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Banner-Yodo-300_Blog-300x163.jpg 300w, https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Banner-Yodo-300_Blog-1024x555.jpg 1024w, https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Banner-Yodo-300_Blog-768x416.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h3><strong>Productos recomendados de Vitobest\u00ae<\/strong><\/h3>\n<div class=\"pswp-if-wrp\"><iframe src=\"https:\/\/www.vitobest.com\/module\/prestawp\/products?1&ids=765&content_only=1&isolang=es\" class=\"pswp-iframe\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" onload=\"pswp_hideLoader(this)\"><\/iframe><\/div>\n<p>Si quieres saber m\u00e1s sobre la\u00a0<b>importancia de los minerales en la dieta <\/b>haz clic\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/minerales-en-la-dieta\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aqu\u00ed<\/a>.<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a1Puedes dejarnos tus dudas o comentarios aqu\u00ed debajo y te responderemos! <img decoding=\"async\" class=\"emoji\" role=\"img\" draggable=\"false\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/14.0.0\/svg\/1f447.svg\" alt=\"\ud83d\udc47\" \/><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El yodo es un nutriente esencial para el organismo, contribuye a que se pueda realizar correctamente las funciones &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":5787,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2506],"tags":[2434,2433,2431,2432,2430,1129,2429,2435],"yst_prominent_words":[50,873,1793,1033,732,783,24],"class_list":["post-5748","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vitaminas-y-minerales","tag-hipertiroidismo","tag-hipotiroidismo","tag-hormona-del-crecimiento","tag-tiroides","tag-tiroxina","tag-vitobest","tag-yodo","tag-yodo-300"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5748","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5748"}],"version-history":[{"count":31,"href":"https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5748\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5786,"href":"https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5748\/revisions\/5786"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5787"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5748"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5748"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5748"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=5748"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}