{"id":6776,"date":"2024-12-18T09:00:16","date_gmt":"2024-12-18T08:00:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/?p=6776"},"modified":"2024-12-18T15:37:08","modified_gmt":"2024-12-18T14:37:08","slug":"el-colageno-que-es-y-para-que-sirve","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/el-colageno-que-es-y-para-que-sirve\/","title":{"rendered":"\u00bfEl col\u00e1geno qu\u00e9 es y para qu\u00e9 sirve?"},"content":{"rendered":"<p><strong>El col\u00e1geno es una prote\u00edna fundamental en el cuerpo humano<\/strong>, representando un tercio del contenido proteico total del organismo. Se encuentra en diversos tejidos, proporcionando estructura, firmeza y elasticidad.<\/p>\n<h2><strong>\u00bfCu\u00e1les son sus funciones?<\/strong><\/h2>\n<ol>\n<li><strong>Sostenimiento estructural:<\/strong> Proporciona resistencia y soporte a la piel, huesos, y otros tejidos conectivos.<\/li>\n<li><strong>Flexibilidad:<\/strong> Ayuda a mantener la elasticidad de la piel y los tejidos articulares.<\/li>\n<li><strong>Reparaci\u00f3n:<\/strong> Juega un papel crucial en la cicatrizaci\u00f3n de heridas y regeneraci\u00f3n de tejidos.<\/li>\n<li><strong>Salud \u00f3sea y dental:<\/strong> Fortalece huesos y dientes, mejora la densidad \u00f3sea.<\/li>\n<li><strong>Protecci\u00f3n de \u00f3rganos:<\/strong> Act\u00faa como una barrera protectora en \u00f3rganos y tejidos internos.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-6824 size-full\" src=\"https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Colageno_Blog.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"522\" srcset=\"https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Colageno_Blog.jpg 1200w, https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Colageno_Blog-300x131.jpg 300w, https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Colageno_Blog-1024x445.jpg 1024w, https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Colageno_Blog-768x334.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h2><strong>\u00bfQu\u00e9 tipos de col\u00e1geno hay?<\/strong><\/h2>\n<p>Comenzaremos nombrando los m\u00e1s conocidos:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Tipo I:<\/strong> Forma el 90% del col\u00e1geno en el cuerpo; se encuentra en la piel, huesos, tendones y ligamentos.<\/li>\n<li><strong>Tipo II:<\/strong> Localizado en el cart\u00edlago, esencial para la funci\u00f3n de las articulaciones.<\/li>\n<li><strong>Tipo III:<\/strong> Presente en las fibras reticulares de la piel, vasos sangu\u00edneos y \u00f3rganos.<\/li>\n<li><strong>Tipo IV:<\/strong> Se haya en las membranas basales que rodean y soportan tejidos.<\/li>\n<li><strong>Tipo V:<\/strong> Relacionado con la superficie celular y la estructura del cabello y la placenta.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>\u00bfQu\u00e9 tipo de col\u00e1geno debemos de usar o cu\u00e1l es el mejor? <\/strong><\/h2>\n<p>Antes de elegir el <strong>tipo de col\u00e1geno<\/strong> tenemos que tener en cuenta que parte o qu\u00e9 tipo de estructura es la que queremos reforzar, para poder elegir un <strong>col\u00e1geno hidrolizado<\/strong> de buena calidad. \u00bfPor qu\u00e9 elegir un col\u00e1geno hidrolizado? Porque est\u00e1 dividido en peque\u00f1os p\u00e9ptidos, que hacen que sea mucho m\u00e1s asimilable para el organismo.<\/p>\n<p>Si lo que te preocupa son las articulaciones, tendr\u00e1s que elegir un col\u00e1geno que est\u00e9 acompa\u00f1ado de otros nutrientes esenciales. Para el buen mantenimiento de las articulaciones como puede ser la <strong>condroitina, la glucosamina, el MSM y el \u00e1cido hialur\u00f3nico<\/strong>.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-6838 size-full\" src=\"https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Colageno-3_Blog.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"550\" srcset=\"https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Colageno-3_Blog.jpg 1200w, https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Colageno-3_Blog-300x138.jpg 300w, https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Colageno-3_Blog-1024x469.jpg 1024w, https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Colageno-3_Blog-768x352.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>Ahora muchos de vosotros os estar\u00e9is preguntando qu\u00e9 funci\u00f3n tiene cada componente, aqu\u00ed os cuento sus caracter\u00edsticas:<\/p>\n<ul style=\"list-style-type: circle;\">\n<li><strong>\u00c1cido hialur\u00f3nico,<\/strong> muy conocido en <strong>tratamientos de belleza <\/strong>y\u00a0desempe\u00f1a un papel muy importante en las <strong>articulaciones<\/strong>, ya que retiene agua manteniendo el cart\u00edlago bien hidratado, lo cual es esencial para su elasticidad. Por otro lado, act\u00faa como lubricante en el l\u00edquido sinovial permitiendo el movimiento de las articulaciones, y proporciona un efecto de amortiguaci\u00f3n para los impactos.<\/li>\n<li><strong>La condroitina<\/strong> ayuda a mantener la integridad del cart\u00edlago al atraer <strong>agua y nutrientes<\/strong> puede reducir el dolor, la inflamaci\u00f3n en las articulaciones y ralentiza la degeneraci\u00f3n del cart\u00edlago.<\/li>\n<li><strong>La glucosamina<\/strong> est\u00e1 involucrada en la formaci\u00f3n y <strong>reparaci\u00f3n del cart\u00edlago, <\/strong>mejora la movilidad y puede aliviar el dolor en condiciones como la osteoartritis.<\/li>\n<li><strong>MSM<\/strong>, un compuesto de azufre que ayuda no solo a reducir la inflamaci\u00f3n, si no que tambi\u00e9n <strong>alivia el dolor y mejora la movilidad.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-6830 size-full\" src=\"https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Colageno-2_Blog.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"550\" srcset=\"https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Colageno-2_Blog.jpg 1200w, https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Colageno-2_Blog-300x138.jpg 300w, https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Colageno-2_Blog-1024x469.jpg 1024w, https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Colageno-2_Blog-768x352.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h2><strong>\u00bfQu\u00e9 col\u00e1geno es el m\u00e1s apropiado para la piel? <\/strong><\/h2>\n<p>Podemos utilizar el <strong>col\u00e1geno del tipo I y II,<\/strong> pero os recomiendo que tambi\u00e9n contenga otros nutrientes como el <strong>glutati\u00f3n o la vitamina D y el zinc.<\/strong><\/p>\n<p>En Vitobest tienen varios productos con distinto enfoque, por un lado tenemos el <strong><a href=\"https:\/\/www.vitobest.com\/es\/salud-y-control-de-peso-vitobest\/productos-articulaciones-Vitobest\/87-1440-artiflex-vitobest.html#\/131-tamano-60_capsulas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Artiflex<\/a> en c\u00e1psulas<\/strong>. Un suplemento para las <strong>articulaciones que contiene Col\u00e1geno UC-II\u00ae + Sulfato de glucosamina &amp; Condroitina + MSM (OptiMSM\u00ae)<\/strong> y que adem\u00e1s, contiene otras sustancias bioactivas naturales de la m\u00e1s alta calidad.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n tiene el <a href=\"https:\/\/www.vitobest.com\/es\/salud-y-control-de-peso-vitobest\/productos-articulaciones-Vitobest\/707-1507-artiflex-forte.html#\/57-sabor-naranja\/211-tamano-22_sobres_x_15_g\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Artiflex Forte<\/strong><\/a>, no s\u00f3lo ayuda a recuperar el <strong>cart\u00edlago da\u00f1ado<\/strong> en patolog\u00edas articulares, sino que tiene componentes como la c\u00farcuma y la <em>boswelia serrata<\/em> que ayudan con el dolor y la inflamaci\u00f3n.<\/p>\n<p>En cuanto a belleza, tambi\u00e9n estamos cubiertos con el producto <a href=\"https:\/\/www.vitobest.com\/es\/salud-y-control-de-peso-vitobest\/formulas-vitobest\/621-1015-beauty.html#\/97-tamano-60_vegecaps\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Beauty,<\/strong><\/a> un producto muy completo para el mantenimiento de <strong>pelo, piel y u\u00f1as<\/strong> en condiciones \u00f3ptimas. Es un producto \u00a0que contiene <strong>extractos vegetales, amino\u00e1cidos y minerales<\/strong> de la m\u00e1s alta calidad. <strong>Vitobest\u00ae<\/strong> utiliza para este suplemento <strong>c\u00e1psulas vegetales<\/strong> (VegeCaps) y <strong>libres de di\u00f3xido de titanio<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Este art\u00edculo es meramente informativo, ante cualquier duda e interacci\u00f3n con f\u00e1rmacos consulte con un profesional de la salud.<\/strong><\/p>\n<h3><strong>Productos recomendados de Vitobest\u00ae<\/strong><\/h3>\n<div class=\"pswp-if-wrp\"><iframe src=\"https:\/\/www.vitobest.com\/module\/prestawp\/products?1&ids=87,707,621&content_only=1&isolang=es\" class=\"pswp-iframe\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" onload=\"pswp_hideLoader(this)\"><\/iframe><\/div>\n<p>Si quieres saber <b>c\u00f3mo cuidar tu cabello, piel y u\u00f1as<\/b>\u00a0haz clic <a href=\"https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/como-cuidar-tu-cabello-piel-y-unas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>aqu\u00ed<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p><strong>\u00a1Puedes dejarnos tus dudas o comentarios aqu\u00ed debajo y te responderemos!<img decoding=\"async\" class=\"emoji\" role=\"img\" draggable=\"false\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/13.0.1\/svg\/1f447.svg\" alt=\"\ud83d\udc47\" \/><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El col\u00e1geno es una prote\u00edna fundamental en el cuerpo humano, representando un tercio del contenido proteico total del &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":6821,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2511],"tags":[2437,1910,2514,2442,2181,2601,2602,2603,2446,2180,2606,2443,2604,2605,2329,1129,2328],"yst_prominent_words":[121,85,464,127,66,222,880,835],"class_list":["post-6776","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-osea","tag-acido-hialuronico","tag-articulaciones","tag-belleza","tag-cartilago","tag-colageno","tag-condroitina","tag-glucosamina","tag-glutation","tag-huesos","tag-msm","tag-salud-osea","tag-tejidos","tag-tipo-1","tag-tipo-2","tag-vitamina-d","tag-vitobest","tag-zinc"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6776","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6776"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6776\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6832,"href":"https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6776\/revisions\/6832"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6821"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6776"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6776"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6776"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitobest.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=6776"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}