L-Taurine 1000 (Polvo)

Un aminoácido importante para músculo, energía y sistema nervioso.

La taurina es un aminoácido presente de forma natural en el músculo, el corazón y el cerebro. Ayuda a regular funciones importantes relacionadas con la contracción muscular, el sistema nervioso, la hidratación celular y la protección frente al estrés oxidativo¹.

Aunque el cuerpo puede producirla, situaciones como ejercicio intenso, estrés, envejecimiento o una baja ingesta de proteína animal pueden reducir sus niveles².

Rendimiento físico y recuperación.

La taurina participa en el funcionamiento muscular y puede ayudar a reducir la fatiga y el daño muscular asociado al ejercicio intenso³.

Diversos estudios han observado mejoras en resistencia y recuperación, especialmente en personas físicamente activas o deportistas⁴.

Relajación, estrés y descanso.

La taurina también actúa sobre el sistema nervioso favoreciendo un efecto relajante. Puede ayudar a disminuir la sensación de tensión nerviosa y facilitar un estado más propicio para el descanso^5,6. Por ello, resulta interesante tanto en épocas de estrés como en personas con dificultades para desconectar al final del día.

Salud cardiovascular y metabolismo.

Además, la taurina participa en la regulación de la presión arterial y la función cardiovascular, mostrando beneficios potenciales sobre la salud vascular y el metabolismo energético^7,8.

Pureza y formato.

L-Taurine 1000 Powder, de Vitobest®, aporta taurina pura en forma libre con una pureza del 99,9 %, sin colorantes, edulcorantes ni otros aditivos innecesarios. Su formato en polvo neutro permite ajustar fácilmente la dosis y mezclarla con agua, café, zumo o cualquier preparado pre o post entrenamiento.

¡Calma y rendimiento en equilibrio!

Bibliografía:

¹Schaffer S, Kim HW. Effects and mechanisms of taurine as a therapeutic agent. Biomol Ther (Seoul). 2018;26(3):225–241.

²Singh P, Gollapalli K, Mangiola S, et al. Taurine deficiency as a driver of aging. Science. 2023;380(6649):eabn9257.

³De Carvalho FG, Galan BSM, Santos PC, et al. Taurine: a potential ergogenic aid for preventing muscle damage and oxidative stress produced by endurance exercise. Front Physiol. 2017;8:710.

⁴Waldron M, Patterson SD, Tallent J, Jeffries O. The effects of taurine supplementation on endurance exercise performance in humans: a meta-analysis. Sports Med. 2018;48(5):1247–1253.

⁵Wu JY, Prentice H. Role of taurine in the central nervous system. J Biomed Sci. 2010;17(Suppl 1):S1.

⁶Kong WX, Chen SW, Li YL, et al. Effects of taurine on rat behaviors in anxiety models. Pharmacol Biochem Behav. 2006;83(2):271–276.

⁷Lin FJ, Pierce MM, Sehgal A, et al. Effect of taurine on sleep–wake activity. Nat Sci Sleep. 2010;2:221–231.

⁸Xu YJ, Arneja AS, Tappia PS, Dhalla NS. The potential health benefits of taurine in cardiovascular disease. Exp Clin Cardiol. 2008;13(2):57–65.

⁹Sun Q, Wang B, Li Y, et al. Taurine supplementation lowers blood pressure and improves vascular function in prehypertension. Hypertension. 2016;67(3):541–549.