Aminoácidos

¿Sabías que los aminoácidos son el segundo componente más abundante en nuestro organismo? Además de constituir una importante fuente de energía participan en procesos fisiológicos vitales como la síntesis de proteínas estructurales, hormonas y neurotransmisores. ¡Continúa leyendo para saber más sobre ellos!

 

¿Qué son los aminoácidos?

Los aminoácidos son los compuestos orgánicos que conforman a las proteínas. Contienen carbono, oxígeno, hidrógeno y nitrógeno, y constituyen aproximadamente el 20 % de nuestro cuerpo.

 

¿Qué hacen los aminoácidos?

Además de ser una fuente de energía, los aminoácidos participan en:

○ La síntesis de proteínas estructurales, hormonas y neurotransmisores.

○ La digestión de los alimentos.

○ El transporte de nutrientes.

○ El crecimiento y reparación de tejidos.

 

Tipos de aminoácidos

Existen tres clasificaciones principales:

 

Aminoácidos esenciales

Son los que el organismo no es capaz de sintetizar (no los produce) y necesita adquirir a través de la dieta: L-Histidina, L-Fenilalanina, L-Isoleucina, L-Leucina, L-Valina, L-Lisina, L-Metionina, L-Treonina y L-Triptófano.

 

Aminoácidos no esenciales

Son los que el organismo es capaz de sintetizar (los produce de forma natural): β-Alanina, L-Asparagina, ácido D-Aspártico, ácido L-Glutámico, L-Serina, L-Prolina, L-Tirosina y L-Glicina.

 

Aminoácidos condicionalmente esenciales

Son los que se vuelven esenciales ante situaciones de estrés o enfermedad: L-Arginina, L-Cisteína, L-Glutamina, L-Tirosina, L-Glicina, L-Ornitina, L-Prolina y L-Serina.

 

Beneficios de los aminoácidos en el deporte

○ Tienen una absorción más rápida que la proteína completa.

○ Participan en la regeneración del músculo.

○ Estimulan una mejor recuperación post entreno.

○ Mejoran el rendimiento en deportes de fuerza y resistencia.

 

¿Qué aminoácidos puedes encontrar en Vitobest®?

GFSaminos: los GFSaminos son una fórmula patentada de aminoácidos esenciales de procedencia no animal que aumenta en un 8 % el rendimiento deportivo.

Aminoácidos de cadena ramificada (BCAA): los BCAA (L-Valina, L-Leucina y L-Isoleucina, ratio 2:1:1) ayudan a prevenir el catabolismo muscular.

L-Glutamina: la L-Glutamina participa en la síntesis de proteínas y resulta imprescindible en la protección del sistema inmune.

Glutamina+BCAA: Glutamina+BCAA ayuda a promover la recuperación de los esfuerzos musculares.

L-Arginina: la L-Arginina ayuda a aumentar y conservar la masa muscular, y contribuye con la replicación celular y la respuesta inmunitaria.

β-Alanina: la β-Alanina ayuda a evitar la acidificación del músculo, prevenir lesiones, retrasar el cansancio y acelerar la recuperación muscular.

L-Citrulina: la L-Citrulina ayuda a retrasar la sensación de fatiga durante la actividad física.

L-Triptófano: el L-Triptófano ayuda a mejorar el estado de ánimo y combatir situaciones de estrés.

L-Tirosina: la L-Tirosina interviene en la producción de melanina y ayuda a mejorar la memoria, la claridad y la alerta mental.

L-Carnitina: sintetizada a partir de L-Lisina y L-Metionina, la L-Carnitina ayuda a degradar los depósitos de grasa (los usa como energía en el movimiento), y a proteger los vasos sanguíneos y el músculo.

HMB: el hidroximetilbutirato es un derivado de la L-Leucina que ayuda a evitar la degradación del músculo, a reducir los tiempos de recuperación muscular, y a ganar fuerza y masa muscular magra.

ALC: el acetil L-Carnitina es la forma de éster de la L-Carnitina. Ayuda a aumentar los niveles de energía y la quema de grasa; a combatir el colesterol y los triglicéridos; y a mejorar las funciones cognitivas.

GABA: el ácido gamma aminobutírico ayuda a provocar efectos de relajación, a regular la actividad hormonal, y a potenciar el desarrollo muscular y la recuperación después del entrenamiento.

NAC: la N-Acetil L-Cisteína es la forma acetilada de la L-Cisteína. Ayuda a proteger las células del estrés oxidativo y a regular la funcionalidad hepática.

DAA: el ácido D-Aspártico ayuda a aumentar la producción hormonal, a mejorar la fertilidad y a mantener niveles normales de testosterona.

 

¿Cuáles son los mejores suplementos de aminoácidos? ¿Cuándo tomarlos?

Antes del entrenamiento: por sus propiedades energizantes y activadoras, la L-Taurina y la L-Arginina.

Durante y Post entreno: los BCAA y la L-Glutamina, juntos o por separado. También pueden consumirse en cualquier otro momento del día.

Antes de dormir: el L-Triptófano.

Ver más...

Aminoácidos

Filtros activos

GFS Aminos (Polvo)

46,80 €

Fórmula patentada de aminoácidos esenciales de procedencia no animal (Ajinomoto®). Patrón de absorción rápido (unos 23 minutos) y efectivo (casi el 99,9 % en los primeros 100 cm del intestino delgado). Su consumo aumenta en un 8 % el rendimiento deportivo. Contribuye a acelerar la síntesis...

Select variant
  • Limón / 200 g (0,4 lb) 20,25 €
  • Neutro / 300 g (0,6 lb) 40,50 €
  • Limón / 500 g (1,1 lb) 46,80 €
  • Melón / 500 g (1,1 lb) 46,80 €
  • Cereza / 500 g (1,1 lb) 46,80 €

GFS Aminos (Cápsulas)

40,50 €

Fórmula patentada de aminoácidos esenciales de procedencia no animal (Ajinomoto®). Patrón de absorción rápido (unos 23 minutos) y efectivo (casi el 99,9 % en los primeros 100 cm del intestino delgado). Su consumo aumenta en un 8 % el rendimiento deportivo. Contribuye a acelerar la síntesis...

Select variant
  • 200 TripleCaps 40,50 €

GFS Aminos (Viales)

42,30 €

Fórmula patentada de aminoácidos esenciales de procedencia no animal (Ajinomoto®). Patrón de absorción rápido (unos 23 minutos) y efectivo (casi el 99,9 % en los primeros 100 cm del intestino delgado). Su consumo aumenta en un 8 % el rendimiento deportivo. Contribuye a acelerar la síntesis...

Select variant
  • Fresa / 20 viales x (16,6 g) 42,30 € Sold out

BCAA 5000 (Polvo)

34,20 €

L-Leucina + L-Isoleucina + L-Valina (BCAA 2:1:1). BCAA obtenidos a partir de la fermentación de vegetales (Ajinomoto®). Ayuda a sintetizar otros aminoácidos como la alanina y la glutamina. Contribuye a incrementar y conservar la masa muscular, reducir la fatiga durante el ejercicio y favorecer la...

Select variant
  • Neutro / 300 g (0,6 lb) 34,20 €

BCAA 5000 (Polvo Sabor)

22,50 €

L-Leucina + L-Isoleucina + L-Valina (BCAA 2:1:1). BCAA obtenidos a partir de la fermentación de vegetales. Ayuda a sintetizar otros aminoácidos como la alanina y la glutamina. Contribuye a incrementar y conservar la masa muscular, reducir la fatiga durante el ejercicio y favorecer la recuperación...

Select variant
  • Cola / 300 g (0,6 lb) 22,50 €
  • Mora / 300 g (0,6 lb) 22,50 €
  • Cereza / 300 g (0,6 lb) 22,50 €

BCAA 5000 (Cápsulas)

20,70 €

L-Leucina + L-Isoleucina + L-Valina (BCAA 2:1:1). BCAA obtenidos a partir de la fermentación de vegetales (Ajinomoto®). Ayuda a sintetizar otros aminoácidos como la alanina y la glutamina. Contribuye a incrementar y conservar la masa muscular, reducir la fatiga durante el ejercicio y favorecer la...

Select variant
  • 100 TripleCaps 20,70 €

Glutamine 5000 (Polvo)

36,00 €

L-Glutamina 100 % de Ajinomoto®. Aminoácido obtenido mediante fermentación de vegetales. Contribuye a la recuperación de los tejidos y músculos después de un entrenamiento intenso. Ayuda a prevenir el catabolismo proteico muscular y a reforzar el sistema inmunitario. Apto para personas celíacas.

Select variant
  • Neutro / 500 g (1,1 lb) 36,00 €
  • Neutro / 200 g (0,4 lb) 15,30 €

Glutamine 5000 (Cápsulas)

14,40 €

L-Glutamina 100 % de Ajinomoto®. Aminoácido obtenido mediante fermentación de vegetales. Contribuye a la recuperación de los tejidos y músculos después de un entrenamiento intenso. Ayuda a prevenir el catabolismo proteico muscular y a reforzar el sistema inmunitario. Apto para personas celíacas....

Select variant
  • 100 TripleCaps 14,40 €

Glutamine 3000 (Tabletas)

23,40 €

L-Glutamina 100 % de Ajinomoto®. Aminoácido obtenido mediante fermentación de vegetales. Contribuye a la recuperación de los tejidos y músculos después de un entrenamiento intenso. Ayuda a prevenir el catabolismo proteico muscular y a reforzar el sistema inmunitario. Apto para personas celíacas.

Select variant
  • 300 tabletas 23,40 €

Glutamine+BCAA (Polvo)

36,00 €

L-Glutamina + BCAA (Ajinomoto®) + vitamina B6 (Quali®-B) (DSM®). Aminoácidos obtenidos mediante fermentación de vegetales. Fórmula altamente concentrada. No contiene azúcar ni glucosa añadidos. Ayuda a promover la recuperación de los esfuerzos musculares. Apto para personas celíacas.

Select variant
  • Cola / 200 g (0,4 lb) 16,20 €
  • Cola / 500 g (1,1 lb) 36,00 €
  • Limón / 500 g (1,1 lb) 36,00 €
  • Cola / 1 kg (2,2 lb) 67,50 €
  • Limón / 1 kg (2,2 lb) 67,50 €

Glutamine+BCAA (Cápsulas)

16,20 €

L-Glutamina + BCAA (Ajinomoto®). Aminoácidos obtenidos mediante fermentación de vegetales. Fórmula altamente concentrada. No contiene azúcar ni glucosa añadidos. Ayuda a promover la recuperación de los esfuerzos musculares. Apto para personas celíacas. Cápsulas vegetales aptas para dietas veganas...

Select variant
  • 100 TripleCaps 16,20 €

L-Arginine 2000

18,90 €

L-Arginina (Ajinomoto®) + vitamina C (Quali®-C) (DSM®). Aminoácido obtenido mediante fermentación de vegetales. Ayuda a aumentar y conservar la masa muscular. Contribuye con la replicación celular y la respuesta inmunitaria. Apto para personas celíacas. Cápsulas vegetales aptas para dietas...

Select variant
  • 100 TripleCaps 18,90 €

L-Citrulline 1000

21,60 €

L-Citrulina. α-aminoácido no proteico que participa en la síntesis de la L-Arginina. Ayuda a retrasar la sensación de fatiga durante la actividad física. Apto para personas celíacas.

Select variant
  • 100 TripleCaps 21,60 €

Beta-Alanine 1000

24,30 €

β-Alanina (Carnosyn®). Ayuda a evitar la acidificación del músculo y a prevenir lesiones. Contribuye a retrasar el cansancio y acelerar la recuperación muscular. Ideal para deportes de alta intensidad. Apto para personas celíacas.

Select variant
  • 100 TripleCaps 24,30 €

HMB 1000

23,40 €

Hidroximetilbutirato (HMB). Ayuda a evitar la degradación del músculo y a reducir los tiempos de recuperación. Contribuye con la ganancia de fuerza y masa muscular magra. Ideal para deportes de alta intensidad. Apto para personas celíacas.

Select variant
  • 100 TripleCaps 23,40 €

L-Carnitine 500

16,20 €

L-Carnitina tartrato (Carnipure™). Cada cápsula contiene 500 mg de L-Carnitina. Ayuda a degradar los depósitos de grasa usándolos como energía en el movimiento. Contribuye a proteger los vasos sanguíneos y el músculo. Apto para personas celíacas.

Select variant
  • 100 cápsulas 16,20 €

L-Carnitine 1000

23,40 €

L-Carnitina tartrato (Carnipure™). Cada cápsula contiene 1000 mg de L-Carnitina. Ayuda a degradar los depósitos de grasa usándolos como energía en el movimiento. Contribuye a proteger los vasos sanguíneos y el músculo. Apto para personas celíacas.

Select variant
  • 100 TripleCaps 23,40 €

L-Carnitine 3000 (Viales)

20,70 €

L-Carnitina tartrato (Carnipure™). Cada vial (10 ml) contiene 3000 mg de L-Carnitina. Ayuda a degradar los depósitos de grasa usándolos como energía en el movimiento. Contribuye a proteger los vasos sanguíneos y el músculo. Apto para personas celíacas.

Select variant
  • Cola / 20 viales x (10 ml) 20,70 €
  • Fresa / 20 viales x (10 ml) 20,70 €

L-Carnitine 3000 (Botella)

20,70 €

L-Carnitina tartrato (Carnipure™). Cada dosis de 20 ml aporta 3000 mg de L-Carnitina. Ayuda a degradar los depósitos de grasa usándolos como energía en el movimiento. Contribuye a proteger los vasos sanguíneos y el músculo. Apto para personas celíacas.

Select variant
  • Cola / 500 ml 20,70 €
  • Naranja / 500 ml 20,70 €

Carnitine 2000

19,80 €

L-Carnitina tartrato (Carnipure™). Cada botella (500 ml) contiene 2000 mg de L-Carnitina. Ayuda a degradar los depósitos de grasa usándolos como energía en el movimiento. Contribuye a proteger los vasos sanguíneos y el músculo. Apto para personas celíacas.

Select variant
  • Exotic Fruits / 1 botella x (500 ml) 1,80 € Sold out
  • LIma-Limón / 1 botella x (500 ml) 1,80 €
  • Blue Arctic / 12 botellas x (500 ml) 19,80 €
  • Exotic Fruits / 12 botellas x (500 ml) 19,80 €
  • LIma-Limón / 12 botellas x (500 ml) 19,80 €
  • Blue Arctic / 1 botella x (500 ml) 1,80 €

L-Carnitine 500 (Salud)

11,70 €

L-Carnitina tartrato (Carnipure™). Cada cápsula contiene 500 mg de L-Carnitina. Ayuda a degradar los depósitos de grasa usándolos como energía en el movimiento. Apto para personas celíacas. Cápsulas vegetales aptas para dietas veganas y libres de dióxido de titanio.

Select variant
  • 60 VegeCaps 11,70 €

ALC (Acetil L-Carnitina)

15,30 €

L-Carnitina en su forma de éster. Cada cápsula contiene 750 mg de acetil L-Carnitina. Contribuye a mejorar las funciones cognitivas. Apto para personas celíacas. Cápsulas vegetales aptas para dietas veganas y libres de dióxido de titanio.

Select variant
  • 60 VegeCaps 15,30 €

L-Tyrosine

14,40 €

L-Tirosina (Ajipure®, de Ajinomoto®). Aminoácido precursor de las hormonas dopamina, noradrenalina y adrenalina. Contribuye con la producción de melanina. Ayuda a mejorar la memoria y aumentar la claridad y alerta mental. Apto para personas celíacas. Cápsulas vegetales aptas para dietas veganas y...

Select variant
  • 60 VegeCaps 14,40 €

L-Tryptophan

16,65 €

L-Triptófano (Ajipure®, de Ajinomoto). Aminoácido esencial precursor de la serotonina. Ayuda a mejorar el estado de ánimo y combatir situaciones de estrés. Apto para personas celíacas. Cápsulas vegetales aptas para dietas veganas y libres de dióxido de titanio.

Select variant
  • 60 VegeCaps 16,65 €

GABA

12,60 €

Ácido gamma aminobutírico (GABA) + piridoxina (vitamina B6). Ayuda a provocar efectos de relajación y a regular la actividad hormonal. Contribuye al desarrollo muscular y a la recuperación después del entrenamiento. Cada cápsula contiene 500 mg de GABA y 2 mg vitamina B6 (Quali®-B) (DSM®). Apto...

Select variant
  • 60 VegeCaps 12,60 €

NAC

11,70 €

N-Acetil L-Cisteína (forma acetilada del aminoácido cisteína). Reconocidas propiedades expectorantes y antiinflamatorias. Ayuda a proteger nuestras células del estrés oxidativo. Puede regular la funcionalidad hepática. Apto para personas celíacas. Cápsulas vegetales aptas para dietas veganas y...

Select variant
  • 100 VegeCaps 11,70 €

DAA (D-Aspartic Acid)

14,40 €

Ácido D-Aspártico (DAA) + Bisglicinato de zinc. Ayuda a aumentar la producción hormonal en los testículos y la glándula pituitaria. Contribuye a la fertilidad y reproducción normales. Puede incidir en el mantenimiento de niveles normales de testosterona. Apto para personas celíacas. Cápsulas...

Select variant
  • 90 VegeCaps 14,40 €