Melatonin

 Duerme profundo, recupérate mejor, rinde al máximo.

• Duerme más rápido y disfruta de un sueño más profundo desde los primeros días.
• Recuperación muscular más eficiente mientras duerme.
• Energía y claridad mental al despertar.
• Regula tu reloj biológico incluso en estrés o jet lag.
• Solo 1 cápsula al día para transformar tu descanso.

Dormir mal no solo te hace sentir cansado. Reduce tu rendimiento, tu concentración y tu capacidad de recuperación. Y hoy, entre estrés, pantallas y horarios irregulares, cada vez es más difícil desconectar. Si te cuesta dormir, te despiertas cansado o no rindes al día siguiente; el problema no es el día, es la noche. Melatonin, de Vitobest®, está diseñada para ayudarte a recuperar tu ritmo natural de sueño y convertir cada noche en una fase real de recuperación.

Mientras duermes, tu cuerpo no se apaga: se repara.

La melatonina participa en procesos clave de recuperación celular y protección frente al estrés oxidativo³. Cuando el descanso es de calidad, el organismo:

• Recupera mejor tras el entrenamiento.
• Reduce la fatiga acumulada.
• Mejora el rendimiento físico y mental.
• Mantiene niveles de energía más estables.

Algunos estudios han observado que mejorar la calidad del descanso con melatonina puede favorecer la recuperación y el rendimiento físico en esfuerzos de alta intensidad⁴. Porque cuando duermes mejor, tu cuerpo se recupera mejor… y eso se traduce en más energía, mejor rendimiento y mayor bienestar al día siguiente.

La melatonina es la hormona que regula tu reloj biológico. Cuando se altera, aparece el problema: tardas en dormirte, el sueño es superficial o no descansas bien.La evidencia científica demuestra que la melatonina:

• Reduce el tiempo necesario para conciliar el sueño¹.
• Mejora la calidad del descanso².
• Ayuda a reajustar el ritmo circadiano.

Además, 1 mg es la dosis reconocida como eficaz para ayudar a conciliar el sueño¹.

Simple, eficaz y sin complicaciones

La fórmula de Vitobest® apuesta por lo que funciona:

• 1 mg de melatonina → dosis precisa y bien tolerada.
• Cápsulas vegetales.
• Sin ingredientes innecesarios.

Una sola cápsula antes de dormir puede marcar la diferencia entre una noche irregular y un descanso realmente reparador.

Vitobest® utiliza para este suplemento cápsulas vegetales (VegeCaps) aptas para dietas veganas y libres de dióxido de titanio.

Bibliografía:

^1"EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to melatonin and reduction of sleep onset latency. EFSA Journal, 2010."

^2"Ferracioli-Oda E, Qawasmi A, Bloch MH. Meta-analysis: melatonin for the treatment of primary sleep disorders. PLoS One, 2013."

^3"Reiter RJ, Tan DX, Rosales-Corral S, Galano A. Melatonin: exceeding expectations. Physiology (Bethesda), 2014."

^4"Mahdi N, et al. Melatonin Supplementation Enhances Next-Day High-Intensity Exercise Performance and Recovery in Trained Males: A Placebo-Controlled Crossover Study."