Liposomal Melatonin

Melatonina: clave en el sueño y la salud celular.

La melatonina es una hormona producida por la glándula pineal, encargada de regular los ritmos circadianos y el ciclo sueño-vigilia. Con la edad, su producción disminuye de forma natural, lo que favorece el insomnio, la fatiga crónica, la alteración del reloj biológico y un aumento del estrés oxidativo¹.

Además de su papel en el sueño, contribuye de forma activa a los procesos de reparación nocturna del organismo, apoyando la recuperación física tras el esfuerzo y favoreciendo un mejor rendimiento deportiva al despertar^10,11.

Liposomal Melatonin, de Vitobest®, ofrece una absorción superior y una liberación progresiva que asegura hasta 7 horas de efecto, acompañando todo el ciclo de sueño sin provocar somnolencia residual.

¿Qué son los liposomas y cómo mejoran la acción de la melatonina?

Los liposomas son microesferas formadas por una doble capa de fosfolípidos que encapsulan la melatonina². Esta tecnología no hace que los liposomas crucen directamente la barrera hematoencefálica, sino que:

• Protegen la melatonina frente a la degradación en el estómago y en el hígado (efecto de primer paso).
• Aumentan la biodisponibilidad, permitiendo que más melatonina activa llegue a la sangre³.
• Prolongan su liberación, manteniendo niveles estables durante varias horas (~7 h)⁴.
• Reducen la irritación gastrointestinal, mejorando la tolerancia⁵.

De este modo, al haber más melatonina libre en la sangre y durante más tiempo, una mayor cantidad atraviesa la barrera hematoencefálica (algo que ya hace de manera natural), logrando un efecto más eficaz, estable y duradero en el cerebro¹.

Beneficios principales de la melatonina liposomal:

• Sueño reparador: reduce el tiempo necesario para conciliar el sueño y mejora su calidad⁶.
• Alivio del jet lag: disminuye los efectos del desfase horario en viajes⁷.
• Acción antioxidante: neutraliza radicales libres y protege las células⁸.
• Reducción de la fatiga y el estrés: favorece la recuperación del sistema nervioso⁹.
• Recuperación y rendimiento deportivo: favorece la reparación muscular nocturna y potencia el rendimiento al despertar^10,11.
• Eficacia clínica comprobada: estudios demuestran inicio de acción más rápido y mayor biodisponibilidad con melatonina liposomal³.

La revolución del descanso.

Liposomal Melatonin, de Vitobest®, combina lo mejor de la ciencia del sueño con la innovación nutracéutica. Su tecnología liposomal garantiza una absorción más eficaz, una liberación prolongada y un descanso profundo y estable.

Máxima absorción. Máxima eficacia. Máxima calidad de sueño.

Vitobest® utiliza para este suplemento cápsulas vegetales (VegeCaps) aptas para dietas veganas y libres de dióxido de titanio.

Declaraciones del producto (claims):

• La melatonina contribuye aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag). El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta mínima de 0,5 mg que debe tomarse poco antes de acostarse el primer día de viaje y unos cuantos días después de la llegada a lugar de destino.
• La melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta de 1 mg de melatonina poco antes de irse a dormir.

Bibliografía:

¹Hardeland R. Melatonin and the pathologies of weakened or dysregulated circadian oscillators. J Pineal Res. 2017;62(1). [PubMed PMID: 27726221].

²Akbarzadeh A, et al. Liposome: classification, preparation, and applications. Nanoscale Res Lett. 2013;8(1):102. [PubMed PMID: 23391316].

³Scarinci IC, et al. Liposomal delivery systems in nutraceuticals: improved bioavailability of melatonin. Drug Deliv Transl Res. 2022;12(5):1121-1132. [PubMed PMID: 34846338].

⁴Paolino D, et al. Ethosomes and elastic liposomes for dermal delivery of melatonin. J Drug Target. 2008;16(3):188-200. [PubMed PMID: 17452098].

⁵Szebeni J, et al. Liposome-induced gastrointestinal tolerance. J Liposome Res. 2018;28(2):81-92. [PubMed PMID: 28287063].

⁶Ferracioli-Oda E, Qawasmi A, Bloch MH. Meta-analysis: Melatonin for the treatment of primary sleep disorders. PLoS One. 2013;8(5):e63773. [PubMed PMID: 23741381].

⁷Herxheimer A, Petrie KJ. Melatonin for the prevention and treatment of jet lag. Cochrane Database Syst Rev. 2002;(2):CD001520. [PubMed PMID: 12076414].

⁸Reiter RJ, Tan DX, Rosales-Corral S, Galano A. Melatonin: exceeding expectations. Physiology (Bethesda). 2014;29(5):325-33. [PubMed PMID: 25180261].

⁹Andersen LP, Gögenur I, Rosenberg J, Reiter RJ. The safety of melatonin in humans. Clin Drug Investig. 2016;36(3):169-175. [PubMed PMID: 26692007].

¹⁰Almendros-Ruiz A, et al. The Effects of Melatonin Supplementation on Professional Football Player Performance: A Systematic Review. (Beneficios en recuperación y rendimiento en futbolistas profesionales).

¹¹Mahdi N, et al. Melatonin Supplementation Enhances Next-Day High-Intensity Exercise Performance and Recovery in Trained Males: A Placebo-Controlled Crossover Study. (Mejora de rendimiento en esfuerzos de alta intensidad y reducción de fatiga fisiológica).