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Los suplementos para mejorar el ejercicio y el rendimiento físico no pueden sustituir una dieta saludable, pero si complementarla para alcanzar todos los objetivos propuestos sin descuidar nuestra salud física y mental.

 

Tipos de productos para entreno

Atendiendo al momento de su ingesta existen tres tipos de suplementos para entreno: pre entreno, intra entreno y post entreno.

 

¿Qué es un pre entreno?

Los productos pre entreno están orientados a optimizar el rendimiento en todas las disciplinas. Entre sus principales ingredientes destacan la creatina, los aminoácidos, la arginina y la cafeína.

 

Beneficios de los suplementos pre entreno

Durante el ejercicio, nos exponemos a esfuerzos físicos intensos que pueden provocar desgastes en el tejido muscular y el descenso de las reservas de glucógeno. Las fórmulas pre entreno están especialmente diseñadas para evitar estas situaciones y ayudarnos a:

○ Mejorar el rendimiento deportivo total.

○ Aportar energía y vitalidad.

○ Retrasar la aparición de fatiga muscular.

○ Aumentar la masa muscular.

 

¿Qué suplemento pre entreno comprar?

El tipo de suplemento pre entreno a consumir depende mucho de la actividad física a realizar (no es lo mismo practicar crossfit que un deporte endurance) y de su composición. Así podemos encontrar productos:

Estimulantes: aportan un extra de energía a los entrenamientos y mejoran el estado de alerta (ejemplo: la cafeína).

Creatina: principalmente la monohidrato, ayuda a aumentar el número de repeticiones en ejercicios de fuerza; y a desarrollar la musculatura.

Beta-Alanina u otros ingredientes como la L-Citrulina o L-Arginina: actúan como precursores del óxido nítrico, un componente que ayuda a reducir la cantidad de ácido láctico y, por tanto, la probabilidad de sufrir fatiga muscular.

Aminoácidos (especialmente BCAA y L-Glutamina): contribuyen a proteger la musculatura evitando su degradación.

 

¿Cómo tomar pre entreno?

El mejor momento para tomar un suplemento pre entreno es entre 30-45 minutos antes de comenzar la actividad física.

 

¿Qué es un intra entreno?

Un suplemento que, de la forma más rápida y eficiente posible, sin causar molestias intestinales, nos aporta los nutrientes que necesita nuestro organismo durante el entrenamiento o la práctica deportiva.

Resulta beneficioso para deportistas y atletas que quieren mantener su rendimiento al máximo, y reducir el daño que produce el entrenamiento sobre la musculatura.

 

Tipos de intra entreno:

Podemos encontrar varios, casi siempre atendiendo a sus ingredientes principales:

Con proteínas: contribuyen a reducir el daño muscular y a mejorar la recuperación posterior. Es esencial elegir los elaborados con proteínas de rápida digestión para evitar molestias gástricas.

Con hidratos de carbono: ideales para aumentar el rendimiento y la duración del ejercicio. Los más utilizados contienen amilopectina o maltodextrina (evitan que se produzcan picos de insulina).

Otros: los intra entreno elaborados a partir de creatina o Beta Alanina también ayudan a sacar el máximo partido a las sesiones de ejercicio.

 

Beneficios de tomar un intra entreno

Los intra entrenos ayudan a:

○ Potenciar el rendimiento.

○ Prolongar la duración de la actividad física.

○ Estimular la regeneración muscular.

○ Favorecer la creación de músculo.

○ Reducir la aparición de agujetas después del ejercicio.

 

¿Cuándo tomar un intra entreno?

Como su propio nombre indica, este suplemento debe tomarse durante el entrenamiento. Lo aconsejable es prepararlo como bebida y tomarlo a pequeños sorbos cada 15-20 minutos hasta terminar el ejercicio.

 

¿Qué es un post entreno?

Son complementos alimenticios listos para consumir en forma de batido o barrita, una vez terminado el entrenamiento. Proporcionan los nutrientes que el cuerpo necesita (grasa, proteína y carbohidratos) para su correcta y más rápida recuperación.

 

¿Para qué sirven los post entreno?

El consumo de suplementos post entreno contribuye a:

○ Mejorar las adaptaciones al ejercicio.

○ Evitar lesiones o déficits energéticos que afectan la salud y el rendimiento.

○ Mantener o aumentar la masa muscular.

○ Recargar las reservas de glucógeno.

○ Estimular la recuperación muscular.

○ Mejorar el rendimiento deportivo.

 

¿Cómo tomar post entreno?

El mejor momento para tomar la suplementación post entreno es durante el período de ventana anabólica (30-45 minutos posteriores al esfuerzo).

 

¿Qué productos de entreno puedo encontrar en Vitobest®?

En el catálogo y la tienda online de Vitobest® se pueden encontrar pre entrenos, intra entrenos y post entrenos de la más alta calidad:

NoPain: poderoso pre entreno que ayuda a conseguir entrenamientos más efectivos y una mayor ganancia de masa muscular gracias a su exclusiva combinación de aminoácidos, extractos de plantas y cafeína.

Intra Training: formulación rica en proteínas, carbohidratos, leucina y HMB, ideal para consumir durante el entrenamiento y evitar el catabolismo muscular.

Pre Training: pre entreno profesional especialmente diseñado para los deportistas más exigentes. Mezcla las mejores creatinas del mercado con carbohidratos de diferentes velocidades de absorción.

Post Training: perfil perfecto para la reparación y la recuperación total de los entrenamientos de alta intensidad (hidratos de carbono complejos + aislado hidrolizado de proteína de suero de leche).

Anabolic Hero: su amplio espectro de nutrientes (proteínas, carbohidratos, aminoácidos, creatinas, vitaminas y minerales), lo hacen ideal para consumir antes o después del ejercicio y consiguir un anabolismo general.

NitroBest 2.0: poderosa mezcla de aminoácidos, extractos vegetales y vitaminas que ayuda a aumentar la fuerza, la congestión muscular y la dilatación vascular durante los entrenos.

Dark Energy: bebida energética refrescante. Su contenido de cafeína, L-Taurina y L-Carnitina, nos aporta la energía necesaria para los entrenos.

Hellcore: termogénico extremo elaborado con extractos vegetales naturales ricos en cafeína. Ideal para aportar la energía necesaria para los entrenos.

Energy Gel Caffeine: gel avanzado para tomar antes y/o durante el ejercicio por su aporte de energía.

Pre Sport ATP Gel: gel pre entreno que contribuye a aportar energía de manera efectiva y a ahorrar glucógeno muscular durante la primera hora de ejercicios.

Intra Sport Gel: gel intra entreno que ayuda a aportar energía de manera efectiva durante el ejercicio.

Hypotonic Hydration: bebida deportiva hipotónica que ayuda a prevenir calambres musculares, a conseguir una hidratación óptima y a mantener un aporte constante de sales minerales durante el ejercicio.

Ultra Fast Load: pre entreno avanzado, rápido y efectivo que ayuda a aportar energía y mejorar la resistencia y el rendimiento deportivo.

Ultra Fast Recovery: recuperador muscular de última generación que ayuda a aumentar y conservar la masa muscular, y a recuperar las reservas de glucógeno.

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Filtros activos

NoPain

36,36 € 40,40 €

Poderoso pre-entreno. Contiene aminoácidos, extractos de plantas y una alta dosis cafeína. Ayuda a aumentar la congestión muscular, la ganancia de masa muscular y la resistencia ante esfuerzos prolongados. Contribuye a retrasar la fatiga, a reducir la inflamación y a favorecer la recuperación...

Select variant
  • Limón / 375 g (0,8 lb) 36,36 € 40,40 € -10%
  • Mandarina / 375 g (0,8 lb) 36,36 € 40,40 € -10%

Intra Training

34,56 € 38,40 €

Suplemento ideal para consumir durante el entrenamiento. Proteína hidrolizada + carbohidratos (Cluster Dextrin™) + leucina + hidroximetilbutirato (HMB). Ayuda a evitar el catabolismo muscular. Contribuye a prevenir las digestiones pesadas y sus consecuencias. Apto para personas celíacas.

Select variant
  • Limón / 600 g (1,3 lb) 34,56 € 38,40 € -10%
  • Frutas del bosque / 600 g (1,3 lb) 34,56 € 38,40 € -10%

Pre Training

59,13 € 65,70 €

Combinación de fórmulas especialmente diseñadas para preparar al organismo para el entreno.Creatinas de calidad: creatina de AlzChem, Kre-Alkalyn® y creatina doble tampón (AlzChem).Carbohidratos de diferentes velocidades de absorción.Cantidad extra de L-Glutamina.Especialmente diseñado para los...

Select variant
  • Limón / 1,5 kg (3,3 lb) 59,13 € 65,70 € -10%

Post Training

59,13 € 65,70 €

Exclusiva fórmula de hidratos de carbono complejos: amilopectina Waxy Maize (Cargill™) + maltodextrina (Cargill™). Contiene aislado hidrolizado de proteína de suero de leche, BCAA (Ajinomoto®), HMB y L-Glutamina (Ajinomoto®). Perfil perfecto para entrenamientos de alta intensidad. Ayuda a...

Select variant
  • Limón / 1,5 kg (3,3 lb) 59,13 € 65,70 € -10%

Anabolic Hero

63,63 € 70,70 €

Combina todas las patentes de Vitobest®. Amplio espectro de nutrientes: proteínas, carbohidratos, aminoácidos, creatinas, vitaminas y minerales. Apto para personas celíacas.

Select variant
  • Chocolate / 3 lb (1,3 kg) 63,63 € 70,70 € -10%
  • Vainilla / 3 lb (1,3 kg) 63,63 € 70,70 € -10%

Glycopump® (Glicerol)

22,77 € 25,30 €

Glicerol natural en polvo. Glycopump® patente oficial. Ayuda a mejorar la hidratación, antes, durante y después del ejercicio. Optimiza la absorción y utilización de creatina, arginina y citrulina. Apto para personas celíacas.

Select variant
  • Neutro / 300 g (0,6 lb) 22,77 € 25,30 € -10%

NitroBest 2.0 (Cápsulas)

35,55 € 39,50 €

Poderosa mezcla de aminoácidos, extractos vegetales y vitaminas. Ingredientes de calidad: Vinitrox™, Ajinomoto®, Oxystorm® y AstraGin®. Ayuda a aumentar la fuerza, la congestión muscular y la dilatación vascular durante los entrenos. Contribuye a promover una mayor entrega de oxígeno y nutrientes...

Select variant
  • 240 cápsulas 35,55 € 39,50 € -10%

NitroBest 2.0 (Viales)

49,05 € 54,50 €

Poderosa mezcla de aminoácidos, extractos vegetales y vitaminas. Ingredientes de calidad: Vinitrox™, Ajinomoto®, Oxystorm® y AstraGin®. Ayuda a aumentar la fuerza, la congestión muscular y la dilatación vascular durante los entrenos. Contribuye a promover una mayor entrega de oxígeno y nutrientes...

Select variant
  • Frutas del bosque / 20 viales x (60 ml) 49,05 € 54,50 € -10%

Dark Energy

1,71 € 1,90 €

Bebida energética refrescante. Contiene gran cantidad de cafeína, L-Taurina y L-Carnitina (Carnipure™). No contiene gas, azúcares añadidos, ni grasas. Ayuda a mejorar la precisión de las tareas de procesamiento visual y el estado de ánimo. Contribuye aumentar la resistencia física y el estado de...

Select variant
  • 12 botellas x (500 ml) 20,34 € 22,60 € Sold out -10%
  • 1 botella x (500 ml) 1,71 € 1,90 € -10%

Hellcore

27,27 € 30,30 €

El termogénico más extremo. Contiene extractos vegetales naturales ricos en cafeína. Apto para personas celíacas. Cápsulas vegetales aptas para dietas veganas y libres de dióxido de titanio.

Select variant
  • 90 VegeCaps 27,27 € 30,30 € -10%

Hellcore Woman

21,78 € 24,20 €

El termogénico más extremo. Especialmente diseñado para mujeres, con extractos de enebro y abedul. Contiene extractos vegetales naturales ricos en cafeína. Contribuye a eliminar líquidos y aprovechar grasas durante el ejercicio. Apto para personas celíacas. Cápsulas vegetales aptas para dietas...

Select variant
  • 60 VegeCaps 21,78 € 24,20 € -10%

Hellcore Drink

29,07 € 32,30 €

Termogénico extremo. Contiene extractos vegetales naturales ricos en cafeína. Contribuye a elevar la temperatura basal. Ayuda a activar el metabolismo y aprovechar de las grasas durante los entrenos. Formato en polvo que permite diluirlo y consumirlo como una bebida refrescante. Apto para...

Select variant
  • Limón / 300 g (0,6 lb) 29,07 € 32,30 € -10%
  • Cereza / 300 g (0,6 lb) 29,07 € 32,30 € -10%

Hellcore Drink Woman

29,07 € 32,30 €

Termogénico extremo. Fórmula especialmente diseñada para mujeres (incorpora extractos de abedul y enebro). Contribuye a elevar la temperatura basal y a controlar la presión arterial. Ayuda a activar el metabolismo y aprovechar de las grasas durante los entrenos. Formato en polvo que permite...

Select variant
  • Mandarina / 300 g (0,6 lb) 29,07 € 32,30 € -10%
  • Uva / 300 g (0,6 lb) 29,07 € 32,30 € -10%

Energy Gel Caffeine

25,32 € 28,13 €

Gel avanzado para tomar antes y/o durante el ejercicio. Máxima potencia y energía disponible. Proporción óptima de carbohidratos (glucosa-fructosa 2:1). Contiene L-Carnitina, cafeína, L-Taurina y espinaca roja. Absorción ultra rápida sin molestias gástricas. Formato ergonómico (sobres de 40 g)....

Select variant
  • Frutas del bosque y Guaraná / 1 sobre x (40 g) 1,98 € 2,20 € -10%
  • Frutas del bosque y Guaraná / 12 sobres x (40 g) 25,32 € 28,13 € -10%

Pre Sport ATP Gel

25,32 € 28,13 €

Novedoso pre entreno. Máximo VO₂ y energía. Proporción óptima de carbohidratos (glucosa-fructosa 2:1). Contribuye a aportar energía de manera efectiva. Absorción ultra rápida sin molestias gástricas. Formato ergonómico (sobres de 40 g). Apto para personas celíacas.

Select variant
  • Fresa / 1 sobre x (40 g) 1,98 € 2,20 € Sold out -10%
  • Fresa / 12 sobres x (40 g) 25,32 € 28,13 € -10%

Intra Sport Gel

25,32 € 28,13 €

Novedoso intra entreno. Máxima energía rápida y sostenida. Proporción óptima de carbohidratos (glucosa-fructosa 2:1). Contribuye a aportar energía de manera efectiva. Absorción ultra rápida sin molestias gástricas. Formato ergonómico (sobres de 40 g). Apto para personas celíacas.

Select variant
  • Lima-Limón / 1 sobre x (40 g) 1,98 € 2,20 € -10%
  • Lima-Limón / 12 sobres x (40 g) 25,32 € 28,13 € -10%

Hypotonic Hydration

12,69 € 14,10 €

Bebida deportiva hipotónica de última generación. Máxima hidratación del organismo. Fórmula de baja osmolaridad. Aporte óptimo de carbohidratos y minerales. Contribuye a la recuperación de la función muscular normal y a disminuir el cansancio y la fatiga Cómodo formato monodosis. Apto para...

Select variant
  • Limón / 1 sobre x (20 g) 0,99 € 1,10 € -10%
  • Naranja / 1 sobre x (20 g) 0,99 € 1,10 € -10%
  • Limón / 12 sobres x (20 g) 12,69 € 14,10 € -10%
  • Naranja / 12 sobres x (20 g) 12,69 € 14,10 € -10%

Ultra Fast Load

38,97 € 43,30 €

Pre-ejercicio avanzado, rápido y efectivo. Dextrina cíclica altamente ramificada (Cluster Dextrin™) + concentrado de proteína de suero hidrolizada. Aporta energía de forma gradual y sostenida. Contribuye a mejorar la resistencia y el rendimiento. Ayuda a aumentar y conservar la masa muscular....

Select variant
  • Capuchino / 1 sobre x (50 g) 2,97 € 3,30 € -10%
  • Fresa / 1 sobre x (50 g) 2,97 € 3,30 € -10%
  • Vainilla / 1 sobre x (50 g) 2,97 € 3,30 € -10%
  • Fresa / 12 sobres x (50 g) 38,97 € 43,30 € -10%
  • Vainilla / 12 sobres x (50 g) 38,97 € 43,30 € -10%
  • Capuchino / 12 sobres x (50 g) 38,97 € 43,30 € -10%
  • Limón / 1 sobre x (50 g) 2,97 € 3,30 € -10%
  • Fresa / 1 sobre x (50 g) 2,97 € 3,30 € -10%

Ultra Fast Recovery

2,97 € 3,30 €

Recuperador muscular de última generación (más rápido y efectivo). Hidrolizado de proteína + dextrina cíclica altamente ramificada (Cluster Dextrin™) (proporción 1:1). Ayuda a aumentar y conservar la masa muscular. Contribuye a recuperar las reservas de glucógeno. Cómodo formato monodosis.

Select variant
  • Limón / 1 sobre x (50 g) 2,97 € 3,30 € Sold out -10%
  • Naranja / 1 sobre x (50 g) 2,97 € 3,30 € Sold out -10%
  • Fresa / 1 sobre x (50 g) 2,97 € 3,30 € Sold out -10%
  • Limón / 12 sobres x (50 g) 38,97 € 43,30 € -10%
  • Naranja / 12 sobres x (50 g) 38,97 € 43,30 € -10%
  • Fresa / 12 sobres x (50 g) 38,97 € 43,30 € -10%