ES3

ES3, de Vitobest®, es una fórmula especialmente elaborada para ayudarnos a relajar la mente y el cuerpo, mantener nuestra salud cognitiva, y mejorar el tiempo de recuperación post-ejercicio.

En la obtención de ES3, Vitobest® incorpora ingredientes que ayudan a disminuir los niveles de estrés:

• Fosfatidilserina: fosfolípido capaz de potenciar la memoria y disminuir el deterioro de la misma por causa del envejecimiento¹ y el estrés². Además, puede acelerar la recuperación post-ejercicio, prevenir el dolor muscular y disminuir la concentración de cortisol³ (hormona relacionada con el aumento de los niveles de estrés).
• Teanina: aminoácido capaz de atravesar la barrera hematoencefálica y actuar directamente sobre los centros de producción de dopamina, serotonina y ácido gamma aminobutírico (GABA); posibilitando un aumento del estado de placer⁴ y una disminución en los niveles de estrés y ansiedad⁵.
• Extracto de regaliz (Glycyrrhiza glabra): contiene ácido glicirricínico, que actúa directamente sobre la glándula suprarrenal inhibiendo el metabolismo del cortisol.
• Extracto de Rhodiola rosea: ejerce un efecto anti fatiga que puede incrementar el rendimiento mental y disminuir la respuesta del cortisol frente el estrés⁶.

Vitobest® utiliza para este suplemento cápsulas vegetales (VegeCaps) aptas para dietas veganas.

Bibliografía:

¹“Effects of phosphatidylserine in age‐associated memory impairment». T. H. Crook, PhD et al. (mayo de 1991). Neurology 41 (5): 644-649.

²“Milk-based phospholipids increase morning cortisol availability and improve memory in chronically stressed men». Melanie Schubert et al. (junio de 2011). Nutrition Research 31 (6): 413–420.

³“Phospholipids and sports performance». Jäger R, Purpura M, Kingsley M (7 de 2007). Journal of the International Society of Sports Nutrition 4: 5.

⁴“Antidepressant-like effects of L-theanine in the forced swim and tail suspension tests in mice». Yin C1, Gou L, Liu Y, Yin X, Zhang L, Jia G, Zhuang X. Phytother Res. 2011 Nov;25(11):1636-9. doi: 10.1002/ptr.3456. Epub 2011 Mar 21.

⁵“Neurobiological effects of the green tea constituent theanine and its potential role in the treatment of psychiatric and neurodegenerative disorders». Lardner Al. Nutr. Neurosci. 2014 Jul;17(4):145-55. doi: 10.1179/1476830513Y.0000000079. Epub 2013 Nov 26.

⁶“Un estudio aleatorio, doble ciego, controlado con placebo, en grupos paralelos, del extracto estandarizado SHR-5 de las raíces de la Rhodiola rosea en el tratamiento de sujetos con fatiga relacionada al estrés». Erik M.G. Olsson, Bo von Schéele, Alexander G. Panossian. DOI 10.1055/s-0028-1088346 Planta Med. 2009; 75: 105-112.