L-Taurina 1000 (Pó)

Um aminoácido importante para o músculo, energia e sistema nervoso.

A taurina é um aminoácido presente naturalmente no músculo, coração e cérebro. Ajuda a regular funções importantes relacionadas com a contração muscular, sistema nervoso, hidratação celular e proteção contra o stress oxidativo¹.

Embora o corpo possa produzi-la, situações como exercício intenso, stress, envelhecimento ou uma baixa ingestão de proteína animal podem reduzir seus níveis².

Desempenho físico e recuperação.

A taurina participa no funcionamento muscular e pode ajudar a reduzir a fadiga e o dano muscular associado ao exercício intenso³.

Vários estudos observaram melhorias na resistência e recuperação, especialmente em pessoas fisicamente ativas ou atletas⁴.

Relaxamento, stress e descanso.

A taurina também age sobre o sistema nervoso favorecendo um efeito relaxante. Pode ajudar a diminuir a sensação de tensão nervosa e facilitar um estado mais propício para o descanso^5,6. Por isso, é interessante tanto em épocas de stress como em pessoas com dificuldades para desconectar no final do dia.

Saúde cardiovascular e metabolismo.

Além disso, a taurina participa na regulação da pressão arterial e da função cardiovascular, mostrando benefícios potenciais sobre a saúde vascular e o metabolismo energético^7,8.

Pureza e formato.

L-Taurine 1000 Powder, da Vitobest®, fornece taurina pura em forma livre com uma pureza de 99,9 %, sem corantes, adoçantes ou outros aditivos desnecessários. Seu formato em pó neutro permite ajustar facilmente a dose e misturá-la com água, café, suco ou qualquer preparado pré ou pós treino.

Equilíbrio entre calma e desempenho!

Bibliografia:

¹Schaffer S, Kim HW. Effects and mechanisms of taurine as a therapeutic agent. Biomol Ther (Seoul). 2018;26(3):225–241.

²Singh P, Gollapalli K, Mangiola S, et al. Taurine deficiency as a driver of aging. Science. 2023;380(6649):eabn9257.

³De Carvalho FG, Galan BSM, Santos PC, et al. Taurine: a potential ergogenic aid for preventing muscle damage and oxidative stress produced by endurance exercise. Front Physiol. 2017;8:710.

⁴Waldron M, Patterson SD, Tallent J, Jeffries O. The effects of taurine supplementation on endurance exercise performance in humans: a meta-analysis. Sports Med. 2018;48(5):1247–1253.

⁵Wu JY, Prentice H. Role of taurine in the central nervous system. J Biomed Sci. 2010;17(Suppl 1):S1.

⁶Kong WX, Chen SW, Li YL, et al. Effects of taurine on rat behaviors in anxiety models. Pharmacol Biochem Behav. 2006;83(2):271–276.

⁷Lin FJ, Pierce MM, Sehgal A, et al. Efeito da taurina na atividade sono-vigília. Nat Sci Sleep. 2010;2:221–231.

⁸Xu YJ, Arneja AS, Tappia PS, Dhalla NS. Os potenciais benefícios de saúde da taurina em doenças cardiovasculares. Exp Clin Cardiol. 2008;13(2):57–65.

⁹Sun Q, Wang B, Li Y, et al. Suplementação de taurina reduz a pressão arterial e melhora a função vascular em pré-hipertensão. Hypertension. 2016;67(3):541–549.