Carboidratos | Vitobest® Oficial

Carboidratos

Simples, complexos, de assimilação rápida ou de assimilação mais lenta, conheces todos os tipos de carboidratos que existem?, sabes como atuam no nosso organismo? ou qual é a melhor maneira de aproveitar seus benefícios? Continua a ler para descobrires!

 

O que são carboidratos?

Os hidratos de carbono ou carboidratos são formados por moléculas chamadas sacarídeos, cuja principal unidade é a glicose ou monossacarídeo (forma na qual os carboidratos fornecem energia ao corpo). Os carboidratos fornecem aproximadamente 70% da energia diária de que precisamos para funcionar corretamente.

 

Tipos de carboidratos

Os carboidratos são classificados em simples ou complexos, diferenciando-se em sua estrutura, digestibilidade e velocidade de absorção.

 

Carboidratos simples

Os carboidratos simples são os carboidratos que se decompõem mais facilmente no nosso corpo (de rápida absorção) e são usados rapidamente como energia. Encontram-se naturalmente em frutas ou leite e seus derivados.

 

Carboidratos complexos

Os hidratos de carbono complexos são aqueles que o corpo demora mais tempo a digerir (de absorção lenta). Os açúcares na sua composição são libertados lentamente e progressivamente, facilitando que a energia perdure ao longo do tempo. Também proporcionam uma maior sensação de saciedade.

 

Quando tomar batidos de carboidratos?

É importante consumi-los antes e durante um treino (quando este dura mais de uma hora).

Você não forneceu nenhum texto para traduzir. Por favor, forneça um texto. Antes de fazer exercícioPor favor, forneça o texto que deseja traduzir. podem ser simples ou complexos. A quantidade varia de acordo com seu peso, idade, altura, treinamento e objetivo.

Você não forneceu nenhum texto para traduzir. Por favor, forneça um texto. Depois de fazer exercício: de rápida absorção para ajudar na recuperação imediata do organismo.

 

Qual é o melhor carboidrato?

Não existe um melhor que o outro, a eficácia de cada produto depende do seu peso, idade, altura, treinamento e objetivo.

 

Apenas os fisiculturistas consomem isso?

Os carboidratos são um elemento de vital importância tanto para aqueles que praticam alguma atividade física ou esporte, quanto para aqueles que apenas procuram complementar sua dieta diária.

 

Importância dos suplementos de carboidratos para os atletas

Uma ingestão adequada de carboidratos contribui para:

○ Recuperar a função muscular normal (contração) após um exercício físico de alta intensidade ou de longa duração que leva à fadiga muscular e ao esgotamento do glicogênio armazenado nos músculos esqueléticos.

○ Manter uma função cerebral normal.

○ Melhorar a recuperação entre séries e treinos.

○ Reduzir a degradação muscular.

○ Favorecer um desempenho óptimo e manter a intensidade.

○ Restaurar as reservas de glicogênio.

○ Atrasar o aparecimento de fadiga.

 

Que carboidratos oferecemos a você em VitobestPor favor, insira um texto para ser traduzido.

Você não forneceu nenhum texto para traduzir. Por favor, forneça um texto. Amilopectina: a amilopectina é um hidrato de carbono de alto valor biológico que pode ser consumido durante os treinos de resistência (devido à sua rápida biodisponibilidade e fácil absorção), ou após estes (devido ao seu alto índice glicémico que garante o preenchimento eficaz dos depósitos de glicogênio).

Você não forneceu nenhum texto para traduzir. Por favor, forneça um texto. Maltodextrina: pela sua contribuição sustentada de energia, os suplementos de carboidratos à base de maltodextrina são a melhor opção para consumir antes dos treinos, corridas de longa duração, passeios de bicicleta, ou qualquer disciplina Resistência.

Você não forneceu nenhum texto para traduzir. Por favor, forneça um texto. Dextrose: a dextrose fornece glicose de maneira direta, facilitando a reposição imediata do glicogênio gasto durante o exercício. É ideal como pós-treino.

Você não forneceu nenhum texto para traduzir. Por favor, forneça um texto. Cereais: os cereais, e principalmente os integrais, constituem uma das fontes mais ricas em hidratos de carbono.

Você não forneceu nenhum texto para traduzir. Por favor, forneça um texto. Barras energéticas/proteicas: as barrinhas são excelentes para o fornecimento e reabastecimento de combustível em torno dos treinos porque fornecem energia abundante e rápida.

 

Quais alimentos são fonte de carboidratos?

Você não forneceu nenhum texto para traduzir. Por favor, forneça um texto. Cereais integrais (arroz integral, trigo sarraceno, trigo bulgur, milho, muesli, aveia, biscoitos integrais, pão integral, massa integral), e derivados de cereais refinados (pão branco, pães, farinha de trigo, farinha de milho, massa, cereais de pequeno-almoço, arroz branco).

Você não forneceu nenhum texto para traduzir. Por favor, forneça um texto. Amidos (feijões, milho, vagens, batatas, abóbora, batata doce).

Você não forneceu nenhum texto para traduzir. Por favor, forneça um texto. Frutas (maçãs, peras, damascos, bananas, frutas silvestres, melão, cereja, frutas secas ou passas, figos, sucos de frutas, compotas de frutas, geleias, etc.)

Você não forneceu nenhum texto para traduzir. Por favor, forneça um texto. Lacticínios (sorvete de leite, leite, iogurte, queijo).

Você não forneceu nenhum texto para traduzir. Por favor, forneça um texto. Frutos secos (castanhas, nozes, amêndoas, avelãs, etc.).

Você não forneceu nenhum texto para traduzir. Por favor, forneça um texto. Produtos desportivos You didn't provide any text. Please provide the text that you want to translate.barrinhas, , cereais, , bebidas energéticas, , geles, glicose, etc.).

 

Diferenças entre proteínas e carboidratos?

Ambos são essenciais para o curso da vida, mas cada um desempenha funções diferentes e importantes.

Você não forneceu nenhum texto para traduzir. Por favor, forneça um texto. Carboidratos: Eles são compostos de monossacarídeos. São a principal fonte de energia do corpo.

Você não forneceu nenhum texto para traduzir. Por favor, forneça um texto. Proteínas: São compostos de aminoácidos. Podem fornecer energia, mas são destinados à manutenção estrutural do corpo, seja músculos, unhas, cabelo, entre outros.

Ver más...

Carboidratos

Filtros ativos

Amylopectin

31,86 € 35,40 €

Carboidrato de rápida assimilação. 100% Amilopectina Waxy Maize (Cargill™). Ajuda a repor os depósitos de glicogênio muscular e hepático. Suplemento ideal para todos os tipos de atletas. Apto para pessoas celíacas.

Selecionar variante
  • Neutro / 2 kg (4,4 lb) 29,07 € 32,30 € -10%
  • Maçã / 2 kg (4,4 lb) 31,86 € 35,40 € -10%

Amylopectin+Electrolytes

31,86 € 35,40 €

Amilopectina 100% pura Waxy Maize (Cargill™) + Eletrolitos Vitobest® fórmula. Baixa osmolaridade. Ajuda a reabastecer os depósitos de glicogênio muscular e hepático. Suplemento ideal para todos os tipos de atletas. Adequado para pessoas com doença celíaca.

Selecionar variante
  • Blue Arctic / 2 kg (4,4 lb) 31,86 € 35,40 € -10%

Dextrin Cyclic

50,04 € 55,60 €

Dextrina cíclica altamente ramificada (Cluster Dextrin™). Alta solubilidade que garante a absorção eficaz dos carboidratos. Rápida fornecimento de energia. Especial para exercícios de alta resistência. Apropriado para pessoas celíacas.

Selecionar variante
  • Neutro / 1,3 kg (3 lb) 50,04 € 55,60 € -10%

Dextrose

18,18 € 20,20 €

Dextrose cristal monohidratada (Cargil™). Hidrato de carbono simples com alto índice glicêmico. Não contém gordura. Grande metabolizador de creatina monohidratada. Ajuda a aumentar o equilíbrio energético e a rápida recuperação do organismo. Adequado para pessoas com doença celíaca.

Selecionar variante
  • Neutro / 2 kg (4,4 lb) 18,18 € 20,20 € -10%

Palatinose

28,17 € 31,30 €

Palatinose (isomaltulose) de alta qualidade (Palatinose™). Carboidrato com índice glicêmico baixo (IG=32). Ideal para atletas com problemas metabólicos ou diabetes. Pode ser combinado com outros carboidratos como Dextrin Cluster. Apropriado para pessoas com doença celíaca.

Selecionar variante
  • Neutro / 2 kg (4,4 lb) 28,17 € 31,30 € -10%

Maltodextrin

18,18 € 20,20 €

Maltodextrina (Cargill™). Substrato de energia para a fibra muscular durante o exercício. Ajuda na síntese proteica. Contribui para retardar a fadiga durante o exercício. Não recomendado para desportos com requisitos de energia contínua e moderada. Adequado para pessoas celíacas.

Selecionar variante
  • Neutro / 2 kg (4,4 lb) 18,18 € 20,20 € -10%

Carbo Mix XXL

32,76 € 36,40 €

Fórmula multifásica avançada de carboidratos. Dextrose cristal monohidrato, maltodextrina, amilopectina Waxy Maize, Palatinose™ e Karbolyn®. Aportes energéticos multifase. Diferentes tempos de assimilação e índices glicêmicos. Adequado para pessoas celíacas.

Selecionar variante
  • Morango / 2 kg (4,4 lb) 32,76 € 36,40 € -10%
  • Neutro / 2 kg (4,4 lb) 32,76 € 36,40 € -10%
  • Limão / 2 kg (4,4 lb) 32,76 € 36,40 € -10%

Monster Gainer 2200

86,40 € 96,00 €

Mistura de carboidratos + Concentrado de proteína de soro (WPC 80) + Creatina monohidrato. Matriz de carboidratos de diferentes velocidades de assimilação. Contribui para a recuperação das fibras musculares após o treino intenso. É baixo em gordura. Adequado para pessoas celíacas.

Selecionar variante
  • Morango / 7 kg (15,4 lb) 86,40 € 96,00 € -10%
  • Morango / 3,5 kg (7,7 lb) 45,45 € 50,50 € -10%
  • Bolacha Maria / 3,5 kg (7,7 lb) 45,45 € 50,50 € -10%
  • Baunilha / 3,5 kg (7,7 lb) 45,45 € 50,50 € -10%

Monstrous Gainer

38,70 € 43,00 €

Mistura de carboidratos + Concentrado de proteína (WPC) + Creatina Clonapure®. Matriz de carboidratos de diferentes velocidades de assimilação. Contribui para a recuperação das fibras musculares após o treino intenso. É baixo em gordura. Adequado para pessoas celíacas.

Selecionar variante
  • Chocolate / 3 kg (6,6 lb) 38,70 € 43,00 € -10%
  • Morango / 3 kg (6,6 lb) 38,70 € 43,00 € -10%
  • Chocolate / 3,5 kg (7,7 lb) 45,45 € 50,50 € -10%
  • Baunilha / 3 kg (6,6 lb) 38,70 € 43,00 € -10%
  • Bolacha Maria / 3 kg (6,6 lb) 38,70 € 43,00 € -10%
  • Chocolate / 1,5 kg (3,3 lb) 19,98 € 22,20 € -10%
  • Morango / 1,5 kg (3,3 lb) 19,98 € 22,20 € -10%
  • Baunilha / 1,5 kg (3,3 lb) 19,98 € 22,20 € -10%
  • Bolacha Maria / 1,5 kg (3,3 lb) 19,98 € 22,20 € -10%
  • Chocolate / 7 kg (15,4 lb) 86,40 € 96,00 € -10%
  • Bolacha Maria / 7 kg (15,4 lb) 86,40 € 96,00 € -10%
  • Baunilha / 7 kg (15,4 lb) 86,40 € 96,00 € -10%

Diet Meal Complete (Pó)

36,36 € 40,40 €

Substituto de comida. Proporção perfeita de: proteínas, carboidratos, ácidos graxos, vitaminas, minerais, plantas, enzimas digestivas, L-Carnitina e cromo. 45% carboidratos, 35% proteínas, 9% ácidos graxos e 3% fibra. Ingredientes com as melhores patentes do mercado. Adequado para pessoas com...

Selecionar variante
  • Chocolate / 2 kg (4,4 lb) 68,22 € 75,80 € -10%
  • Morango / 2 kg (4,4 lb) 68,22 € 75,80 € Esgotado -10%
  • Baunilha / 2 kg (4,4 lb) 68,22 € 75,80 € -10%
  • Chocolate / 1 kg (2,2 lb) 36,36 € 40,40 € -10%
  • Morango / 1 kg (2,2 lb) 36,36 € 40,40 € -10%
  • Baunilha / 1 kg (2,2 lb) 36,36 € 40,40 € -10%

Diet Meal Complete (Sachês)

21,78 € 24,20 €

Substituto de comida. Proporção perfeita de: proteínas, carboidratos, ácidos graxos, vitaminas, minerais, plantas, enzimas digestivas, L-Carnitina e cromo. 45% carboidratos, 35% proteínas, 9% ácidos graxos e 3% fibra. Ingredientes com as melhores patentes do mercado. Formato em envelope que...

Selecionar variante
  • Chocolate / 10 sachês x (50 g) 21,78 € 24,20 € -10%
  • Morango / 10 sachês x (50 g) 21,78 € 24,20 € -10%
  • Baunilha / 10 sachês x (50 g) 21,78 € 24,20 € -10%

Farinha de Aveia 1 kg

7,29 € 8,10 €

Farinha de aveia 100% integral. Rica em fibra solúvel, proteínas, vitaminas, minerais, gorduras, oligoelementos e carboidratos de absorção lenta. Origem: grãos descascados e desativados enzimaticamente. Ideal para manter uma dieta saudável e equilibrada. Ajuda a manter o correto funcionamento do...

Selecionar variante
  • Chocolate / 1 kg (2,2 lb) 7,29 € 8,10 € -10%
  • Morango / 1 kg (2,2 lb) 7,29 € 8,10 € -10%
  • Bolacha Maria / 1 kg (2,2 lb) 7,29 € 8,10 € -10%
  • Neutro / 1 kg (2,2 lb) 6,39 € 7,10 € -10%
  • Baunilha / 1 kg (2,2 lb) 7,29 € 8,10 € -10%
  • Torta de Queijo / 1 kg (2,2 lb) 7,29 € 8,10 € -10%
  • Torta de Maçã / 1 kg (2,2 lb) 7,29 € 8,10 € -10%
  • Tiramisù / 1 kg (2,2 lb) 7,29 € 8,10 € -10%
  • Brownie / 1 kg (2,2 lb) 7,29 € 8,10 € -10%
  • Creme de Chocolate / 1 kg (2,2 lb) 7,29 € 8,10 € -10%

Farinha de Aveia 2 kg

15,48 € 17,20 €

Farinha de aveia 100% integral. Rica em fibra solúvel, proteínas, vitaminas, minerais, gorduras, oligoelementos e carboidratos de absorção lenta. Origem: grãos descascados e desativados enzimaticamente. Ideal para manter uma dieta saudável e equilibrada. Ajuda a manter o correto funcionamento do...

Selecionar variante
  • Chocolate / 2 kg (4,4 lb) 15,48 € 17,20 € -10%
  • Morango / 2 kg (4,4 lb) 15,48 € 17,20 € -10%
  • Bolacha Maria / 2 kg (4,4 lb) 15,48 € 17,20 € Esgotado -10%
  • Torta de Queijo / 2 kg (4,4 lb) 15,48 € 17,20 € -10%
  • Torta de Maçã / 2 kg (4,4 lb) 15,48 € 17,20 € -10%
  • Tiramisù / 2 kg (4,4 lb) 15,48 € 17,20 € -10%
  • Creme de Chocolate / 2 kg (4,4 lb) 15,48 € 17,20 € -10%
  • Brownie / 2 kg (4,4 lb) 15,48 € 17,20 € -10%
  • Baunilha / 2 kg (4,4 lb) 15,48 € 17,20 € -10%
  • Bolacha Maria / 2 kg (4,4 lb) 15,48 € 17,20 € -10%
  • Bolacha Maria / 2 kg (4,4 lb) 15,48 € 17,20 € -10%

Copos de Aveia (Avena Instant)

4,14 € 4,60 €

Copos de aveia 100% integrais e adequados para dietas veganas. Ricos em fibra solúvel, proteínas, vitaminas, minerais, gorduras, oligoelementos e carboidratos de absorção lenta. Ideais para manter uma dieta saudável e equilibrada. Ajudam a manter o correto funcionamento do sistema nervoso...

Selecionar variante
  • 500 g (1,1 lb) 2,43 € 2,70 € -10%
  • 1 kg (2,2 lb) 4,14 € 4,60 € -10%

Farelo de aveia

3,15 € 3,50 €

Alimento rico em fibra (20%) e adequado para dietas veganas. Alto teor de fibra solúvel, proteínas, carboidratos, vitaminas e minerais. Baixo teor de gordura. Ideal para manter uma dieta saudável e equilibrada. Ajuda a manter o correto funcionamento do sistema nervoso central, a mitigar os...

Selecionar variante
  • 375 g (0,8 lb) 3,15 € 3,50 € -10%

Frutose

6,39 € 7,10 €

Adoçante natural extraído diretamente das frutas. Textura e uso semelhantes aos do açúcar. Maior solubilidade e potência. Ideal para manter uma dieta saudável e equilibrada. Adequado para dietas veganas. Adequado para pessoas celíacas.

Selecionar variante
  • 700 g (1,5 lb) 6,39 € 7,10 € -10%

Farinha de Arroz

7,29 € 8,10 €

Farinha de arroz 100% natural. Rica em vitaminas, minerais, fibra e proteínas. Ideal para pessoas sensíveis ao glúten. Usos: confeitaria e produção de pães, massas, tempuras e empanados saudáveis. Apropriado para dietas veganas. Apropriado para pessoas celíacas.

Selecionar variante
  • Brownie / 1 kg (2,2 lb) 7,29 € 8,10 € -10%
  • Bolacha Maria / 1 kg (2,2 lb) 7,29 € 8,10 € -10%
  • Torta de Limão / 1 kg (2,2 lb) 7,29 € 8,10 € -10%
  • Torta de Banana / 1 kg (2,2 lb) 7,29 € 8,10 € -10%
  • Neutro / 1 kg (2,2 lb) 6,39 € 7,10 € -10%

Creme de Arroz

10,89 € 12,10 €

Sêmola de arroz 100% natural. Nutritiva e de rápida preparação. Absorção mais rápida do que outros carboidratos. Muito baixo teor de açúcar. Apropriado para dietas veganas. Apropriado para pessoas celíacas.

Selecionar variante
  • Chocolate / 600 g (1,3 lb) 10,89 € 12,10 € -10%
  • Baunilha / 600 g (1,3 lb) 10,89 € 12,10 € -10%
  • Neutro / 600 g (1,3 lb) 10,89 € 12,10 € -10%

Natural Energy Bar

23,67 € 26,30 €

Barras energéticas sem substâncias químicas. Produção artesanal e 100% natural. Totalmente naturais, com figos, tâmaras, frutas e frutos secos. Sem glúten ou OGM. Perfeita para consumir a qualquer momento. Adequado para pessoas com doença celíaca.

Selecionar variante
  • Mirtilos e Amêndoas / 1 barra x (40 g) 1,35 € 1,50 € -10%
  • Mirtilos e Amêndoas / 20 barras x (40 g) 23,67 € 26,30 € -10%
  • Figos e Amêndoas / 1 barra x (40 g) 1,35 € 1,50 € -10%
  • Figos e Amêndoas / 20 barras x (40 g) 23,67 € 26,30 € -10%
  • Laranjas e Amêndoas / 1 barra x (40 g) 1,35 € 1,50 € -10%
  • Laranjas e Amêndoas / 20 barras x (40 g) 23,67 € 26,30 € -10%
  • Laranjas, Amêndoas e Chocolate / 1 barra x (40 g) 1,35 € 1,50 € -10%
  • Laranjas, Amêndoas e Chocolate / 20 barras x (40 g) 23,67 € 26,30 € -10%
  • Tâmaras e Nozes / 1 barra x (40 g) 1,35 € 1,50 € -10%
  • Tâmaras e Nozes / 20 barras x (40 g) 23,67 € 26,30 € -10%
  • Tâmaras, Nozes e Chocolate / 1 barra x (40 g) 1,35 € 1,50 € -10%
  • Tâmaras, Nozes e Chocolate / 20 barras x (40 g) 23,67 € 26,30 € -10%

Rice Meal

5,94 € 6,60 €

Cereal nutritivo à base de arroz. Ideal para pequenos-almoços e lanches. Contribuição energética significativa, sustentada e prolongada. Ingredientes provenientes de agricultura orgânica. Apropriado para pessoas com doença celíaca.

Selecionar variante
  • 350 g (0,77 lb) 5,94 € 6,60 € -10%

Protein Cookie

2,39 € 2,65 €

Cookie proteica com 28 g de proteína. Snack perfeito tanto para adultos quanto para crianças. Sem óleo de palma. Sem açúcar adicionado. Disponíveis em três deliciosos sabores!

Selecionar variante
  • Chocolate branco e Pistache / 1 cookie x (70 g) 2,39 € 2,65 € -10%
  • Chocolate branco e Pistache / 12 cookies x (70 g) 28,62 € 31,80 € -10%
  • Chocolate duplo / 1 cookie x (70 g) 2,39 € 2,65 € -10%
  • Chocolate duplo / 12 cookies x (70 g) 28,62 € 31,80 € -10%
  • Três chocolates / 1 cookie x (70 g) 2,39 € 2,65 € -10%
  • Três chocolates / 12 cookies x (70 g) 28,62 € 31,80 € -10%