Vitaminas para Mulher

Um multivitamínico genérico não cobre o mesmo numa mulher e num homem. A diferença mais evidente entre um multivitamínico para mulher ou para homem é o ferro: cada menstruação implica uma perda que precisa ser reposta, e no outro sexo essa perda simplesmente não existe. Há também o ácido fólico, com um papel central durante toda a idade fértil. E o grupo B, que se consome mais rápido quando há stress sustentado, treino ou pouco descanso.

As doses mudam e a ordem de prioridades muda. Por isso existe a distinção ao escolher um complexo vitamínico para mulher.

As melhores vitaminas para combater a fadiga e melhorar a vitalidade diária

Ao tomar a decisão de tomar vitamina para as mulheres, a realidade é que um déficit vitamínico quase nunca se apresenta com um sinal reconhecível. Ninguém nota que lhe falta B12. O que se nota é outra coisa: dormir oito horas e levantar-se igual, encadear constipações de outubro a março, perder energia nos treinos sem ter mudado nada.

O grupo B participa no metabolismo energético normal. A B12 metilada adiciona o funcionamento normal do sistema nervoso e a redução da fadiga, e na dieta vegan torna-se obrigatória, porque não há fonte vegetal confiável.

A vitamina C, além do sistema imunitário, contribui para a proteção das células contra o dano oxidativo. E tem um papel que costuma ser ignorado: aumenta a absorção de ferro, então se você está tomando um suplemento de ferro, tomar juntos rende mais. O café e o chá fazem o contrário, convém separá-los um par de horas.

Por tudo isso, as multivitaminas para mulher são essenciais.

Fórmulas específicas com Biotina, Ferro e Zinco para o cuidado da pele e do cabelo

O cabelo e a pele são os primeiros a avisar quando algo falta. Faz sentido: quando faltam recursos, o organismo os distribui para funções mais críticas, e a renovação capilar não está entre elas. Daí que as quedas sazonais coincidam tanto com períodos de stress ou de dieta restritiva.

A biotina contribui para a manutenção do cabelo e da pele em condições normais. O zinco, para o do cabelo, pele e unhas. A niacina e a riboflavina contribuem para a manutenção da pele. E quanto ao ferro, a sua falta é uma das causas mais frequentes de queda difusa em mulheres, por isso as fórmulas de beleza costumam incorporá-lo em formas quelatadas de boa absorção.

Não há nada milagroso aqui. São os tijolos que o tecido precisa para se renovar, nem mais nem menos. E antes de decidir o que reforçar, uma análise continua sendo o melhor investimento.

Existem 7 produtos.

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Methylcobalamin Vitamin B12

10,80 € 12,00 €

Contém metilcobalamina, a forma ativa da vitamina B12. Forma biologicamente ativa, mais biodisponível e eficaz. Cada cápsula fornece 1000 µg de vitamina B12. Contribui para o metabolismo energético normal, para o funcionamento do sistema nervoso, para a manutenção da função imunitária e para a...

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Vitamin C 1000

10,62 € 11,80 €

Vitamina C + extrato de frutas cítricas (50% hesperidina). Contribui para o funcionamento normal do sistema imunológico e do sistema nervoso. Ajuda na formação normal de colágeno, na redução do cansaço e da fadiga e na proteção das células contra danos oxidativos. Adequado para pessoas com...

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Liposomal Vitamin C

19,80 € 22,00 €

Vitamina C lipossomada em alta concentração, 520 mg de vitamina C por cápsula. Qualidade garantida pela Liposovit®, líder em tecnologia lipossomal. Máxima absorção e menos irritação gastrointestinal. Alta biodisponibilidade, maior efeito da vitamina C no nosso organismo. Contribui para o correto...

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Mineral Complex

14,76 € 16,40 €

Contém ferro, zinco, cálcio, magnésio, sódio, selênio, cobre, manganês, potássio, iodo e cromo. Fórmula reforçada com β-Alanina e ácido alfa-lipóico. Contribui para a função cognitiva normal, o metabolismo energético normal e o funcionamento normal do sistema imunitário e do sistema nervoso....

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Health Pack

20,16 € 22,40 €

Contém antioxidantes, vitaminas, minerais (Albion™), enzimas (DigeZyme®), extratos vegetais e pimenta preta. Contribui para a proteção das células contra danos oxidativos e para o funcionamento normal do sistema imunológico. Ajuda na função psicológica normal, no metabolismo energético normal e a...

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Vitomin

5,58 € 6,20 €

Suplemento alimentar: vitaminas (DSM®) + minerais (Albion™). Contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso e do sistema imunitário. Ajuda na proteção das células contra danos oxidativos, a diminuir o cansaço e a fadiga, e a manter a pele, os ossos e a visão em condições normais....

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Beauty

16,56 € 18,40 €

Fórmula 100% natural. Contém extratos vegetais, vitaminas, minerais e aminoácidos. Contribui para a manutenção do cabelo, pele e unhas em condições normais. Adequado para pessoas com doença celíaca. Cápsulas vegetais adequadas para dietas veganas e livres de dióxido de titânio.

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