Pre Training

Vitobest® apresenta Pre Training, uma combinação de vários princípios ativos para levar seus treinos ao limite.

O novo Pre Training não contém carboidratos adicionados nem cafeína na sua fórmula, para que seja o próprio atleta a escolher se os inclui de acordo com as suas necessidades, objetivos e tipo de treino, porque nem todos os atletas nem todas as disciplinas desportivas são iguais.

Desde Vitobest® sabemos que para conseguir superar nossos limites e levar os treinos ao extremo, devemos agir em todas as vias que influenciam um melhor desempenho desportivo:

• Força: aumentando a capacidade da nossa musculatura para obter mais energia em menos tempo e potenciando o recrutamento de fibras musculares por parte do nosso sistema nervoso.
• Resistência: repondo os íons que se perdem durante o treino e diminuindo a fadiga muscular, mantendo o pH equilibrado e reduzindo a percepção de fadiga a nível cerebral.
• Anabolismo: fornecendo todos os nutrientes e oxigênio disponíveis para nossas fibras musculares para aumentar seu desempenho e otimizar nossa própria produção hormonal.
• Foco cognitivo: estimulando o sistema nervoso para manter a explosividade e aumentar a intensidade por mais tempo.

Pre Training de Vitobest® inclui:

• β-Alanina (CarnoSyn®): aminoácido não proteogênico precursor da carnosina, cuja função é manter o equilíbrio ácido-base nos músculos esqueléticos, no cérebro e no coração. Graças a este amortecimento, a β-Alanina pode reduzir a acidose sem influenciar o consumo de oxigênio^1,2. A β-Alanina também atua a nível neuronal, reduzindo a percepção de fadiga durante o exercício³. Estes efeitos a nível muscular e do sistema nervoso favorecem melhorias no desempenho e na explosividade desportiva. Além disso, numerosos estudos confirmaram o efeito sinérgico no desempenho desportivo combinado com creatina⁴.
  
  
• Creatina Clonapure®: creatina na sua forma ativa, fosfocreatina, muito mais eficaz e proporcionando um fornecimento de energia imediato. A creatina atua principalmente através dos seus efeitos sobre o metabolismo energético, regenerando o ATP celular⁵. Desta forma, melhora a força e potência durante o exercício de resistência, bem como aumenta a massa magra⁶. Numerosos estudos em atletas confirmam sua capacidade de reduzir a gordura corporal e melhorar o desempenho do exercício anaeróbico, a força e a produção de potência⁷. Também reduz a fadiga mental em momentos de privação de sono ou exercício até a exaustão⁸.
  

   

  

   

• L-Arginina e L-Citrulina: aminoácidos diretamente relacionados ao aumento de óxido nítrico no sangue (NO). O NO é uma molécula chave que promove a vasodilatação e, portanto, a chegada de nutrientes, oxigênio e hormônios tanto aos músculos quanto ao sistema nervoso central com maior facilidade, conseguindo reduzir o esforço percebido, diminuir a dor muscular e aumentar a potência^9,10,11. O NO também poderia ter efeitos diretos sobre a função contrátil do músculo¹². Além disso, são intermediários no ciclo da ureia, responsáveis pela excreção de amônia, cuja acumulação induz à fadiga muscular durante o exercício e reabsorção de bicarbonato, diminuindo a acidez^13,14. Ao nível hormonal, a L-Arginina pode favorecer o anabolismo ao promover a secreção do hormônio do crescimento¹⁵.
  
  
• L-Taurina: A L-Taurina é um aminoácido sulfúrico abundante em tecidos como o coração, o cérebro e o músculo esquelético. A taurina é considerada um nutriente essencial condicional, o que significa que podemos produzi-la em nosso corpo, mas em condições exigentes pode ser que não produzamos a quantidade suficiente para satisfazer todas as nossas necessidades¹⁶. Melhora a vasodilatação, relaxando os vasos, além de reduzir a pressão arterial ao diminuir a produção de angiotensina II, um potente vasoconstritor^17,18. A taurina pode melhorar o desempenho físico ao aumentar a capacidade de armazenamento de cálcio do retículo sarcoplasmático, bem como a sensibilidade da actina e miosina (proteínas geradoras de força) ao cálcio, aumentando assim a força muscular¹⁹. Da mesma forma, pode ajudar no desempenho, aumentar o uso de gordura como combustível, além de melhorar a função mitocondrial²⁰.
  
  
• L-Tirosina: A L-Tirosina é um aminoácido chave na produção das catecolaminas, dopamina e norepinefrina, e hormônios tireoidianos, que podem se esgotar em condições de estresse físico e mental. Esses hormônios têm uma implicação direta na manutenção do foco cognitivo, motivação e diminuição da percepção de esgotamento. A L-Tirosina tem a capacidade de repor os níveis de catecolaminas no cérebro e prevenir a sua diminuição, que podem se esgotar em treinamentos intensos e extenuantes^21,22.
  

   

  

   

• Acetil L-Carnitina (ALC): Ao nível muscular, a L-Carnitina favorece o transporte de ácidos gordos para as mitocôndrias para produzir energia. Além disso, exerce benefícios antioxidantes, reduz a inflamação e aumenta os níveis de óxido nítrico. Vitobest® incorpora a forma acetilada de L-Carnitina, acetil-L-Carnitina (ALC), que possui uma maior capacidade de atravessar a barreira hematoencefálica e chegar ao cérebro, exercendo também seus benefícios neurofisiológicos a nível central^23,24,25.
  

   

  

   

• Ext. seco de folhas de Ginkgo biloba: As folhas desta árvore contêm uma grande variedade de compostos bioativos cujos benefícios são aproveitados para maximizar o foco cognitivo durante os treinamentos de alta intensidade. Isso se deve ao fato de que o Ginkgo biloba melhora o fluxo sanguíneo para o cérebro e reduz o estresse oxidativo^26,27. Aumenta as concentrações de dopamina e noradrenalina no cérebro, tem um efeito direto sobre a pressão arterial e os picos de cortisol secundários ao esforço, mostrando efeitos adaptogênicos. Esses benefícios diminuem a percepção de esgotamento, mantendo a intensidade durante todo o treinamento^28,29.
  

   

  

   

• Sulfato de glucosamina e metilsulfonilmetano (MSM): dois princípios ativos com propriedades anti-inflamatórias e protetoras para prevenir e tratar lesões a nível articular.
  
  > O sulfato de glucosamina interfere com a cascata inflamatória envolvida na degradação do colágeno, prevenindo o desgaste e reduzindo a dor articular^30,31.
  
  > O metilsulfonilmetano (MSM) é um composto organossulfurado capaz de controlar a inflamação crônica, além de ter efeitos antioxidantes a nível lipídico e proteico, melhorando a dor articular^32,33.
  
  
• Vitamina B3 (niacina): A niacina é uma vitamina hidrossolúvel que atua no metabolismo celular, fazendo parte da coenzima NAD e NADP, essenciais no metabolismo energético a nível celular e na reparação do DNA. Além disso, desempenha um papel na resistência muscular ao aumentar a expressão dos fatores de transcrição no músculo esquelético que são reguladores do metabolismo oxidativo e da biogênese mitocondrial^34,35.
  

   

  

   

• Citrato de potássio e fosfato bicálcico: íons essenciais para uma grande variedade de processos metabólicos em nosso organismo. Treinos de alta intensidade ou prolongados podem causar perdas desses íons, provocando deficiências temporárias que influenciam diretamente no correto funcionamento da nossa musculatura e sistema nervoso, afetando negativamente a nível físico e mental. Portanto, repor corretamente esses íons é fundamental para reduzir a nossa sensação de fadiga e manter o nosso desempenho.
  
  
• AstraGin®: Este ingrediente à base de extratos dePanax notoginsengEAstragalus membranaceusMelhora a absorção a nível intestinal, otimizando o efeito do resto dos componentes do produto.
  
  
• DigeZyme™ é um complexo multi-enzimático que contém amilases, proteases e lipases, três enzimas que intervêm na digestão química dos carboidratos, proteínas e gorduras responsáveis por converter esses nutrientes em seus elementos básicos (monossacarídeos, aminoácidos e ácidos graxos) para que possam ser absorvidos a nível intestinal. Além disso, este produto evita digestões pesadas e suas consequências.

Características do Pre Training:

Pre Training, de Vitobest®, é o Pré Treino que trará todo o seu potencial, levando seus treinos ao limite.

Sem carboidratos adicionados ou cafeína, Pre Training se adapta aos teus objetivos, porque tu és quem escolhe até onde chegar. Escolhe chegar ao máximo, escolhe Pre Training!

Bibliografia:

¹Harris RC, Tallon MJ, Dunnett M, Boobis L, Coakley J, Kim HJ, Fallowfield JL, Hill CA, Sale C, Wise JA A absorção de beta-alanina fornecida por via oral e seu efeito na síntese de carnosina muscular no vasto lateral humanoAmino Ácidos.(Maio 2006)

²Artioli GG, Gualano B, Smith A, Stout J, Lancha AH JrPapel da suplementação de beta-alanina na carnosina muscular e no desempenho do exercícioMed Sci Sports Exerc.(Junho 2010)

³Stout JR, Cramer JT, Zoeller RF, Torok D, Costa P, Hoffman JR, Harris RC, O'Kroy JEfeitos da suplementação de beta-alanina no início da fadiga neuromuscular e no limiar ventilatório em mulheresAminoácidos.(2007)

⁴Zoeller RF, Stout JR, O'kroy JA, Torok DJ, Mielke MEfeitos da suplementação de beta-alanina e creatina monohidratada por 28 dias na potência aeróbica, limiares ventilatórios e de lactato, e tempo até a exaustãoAmino Acids.(2007 Sep)

⁵Kent Sahlin, Roger C HarrisA reação da creatina quinase: uma reação simples com complexidade funcionalAminoácidos.(Maio de 2011)

⁶Branch JDEfeito da suplementação de creatina na composição corporal e desempenho: uma meta-análiseInt J Sport Nutr Exerc Metab.(Junho de 2003)

⁷Wu Y, Hu X, Chen LEfeitos da Creatina em Atletas Treinados: Uma Meta-análise de 21 Ensaios Placebo-Controlados Randomizados Trials.Am J Ther.(2020)

⁸Forbes SC, Cordingley DM, Cornish SM, Gualano B, Roschel H, Ostojic SM, Rawson ES, Roy BD, Prokopidis K, Giannos P, Candow DG Efeitos da Suplementação de Creatina na Função Cerebral e Health.Nutrients.(2022-Fev-22)

⁹Wu G, Morris SMMetabolismo da arginina: óxido nítrico e beyond.Biochem J.(15-Nov-1998)

¹⁰Luiking YC, Ten Have GA, Wolfe RR, Deutz NEArginine de novo e produção de óxido nítrico na doença states.Am J Physiol Endocrinol Metab. (15-Nov-2012)

¹¹Eric T Trexler, Adam M Persky, Eric D Ryan, Todd A Schwartz, Lee Stoner, Abbie E Smith-RyanEfeitos Agudos da Suplementação de Citrulina no Desempenho de Força e Potência de Alta Intensidade: Uma Revisão Sistemática e Meta-AnáliseSports Med.(Maio 2019)

¹²J S Stamler, G MeissnerFisiologia do óxido nítrico no músculo esqueléticoPhysiol Rev.(Janeiro 2001)

¹³Mutch BJ, Banister EWMetabolismo da amônia no exercício e na fadiga: uma revisãoMed Sci Sports Exerc.(1983)

¹⁴Callis A, Magnan de Bornier B, Serrano JJ, Bellet H, Saumade R Atividade do malato de citrulina no equilíbrio ácido-base e nos níveis de amônia e aminoácidos no sangue. Estudo em animais e em humanos. Arzneimittelforschung.(Junho de 1991)

¹⁵Besset A, Bonardet A, Rondouin G, Descomps B, Passouant P Aumento na secreção de GH e Prl relacionada ao sono após a administração crônica de arginina aspartato no homem Acta Endocrinol (Copenh). (1982 Jan)

¹⁶Lourenço R, Camilo METaurina: um aminoácido essencial condicional em humanos? Uma visão geral em saúde e doença.Nutr Hosp. (2002)

¹⁷da Silva LA, Tromm CB, Bom KF, Mariano I, Pozzi B, da Rosa GL, Tuon T, da Luz G, Vuolo F, Petronilho F, Cassiano W, De Souza CT, Pinho RA Efeitos da suplementação de taurina após exercício excêntrico em jovens adultosAppl Physiol Nutr Metab.(2014 Jan)

¹⁸Tawar Qaradakhi, Laura Kate Gadanec, Kristen Renee McSweeney, Jemma Rose Abraham, Vasso Apostolopoulos, Anthony ZulliO Efeito Anti-Inflamatório da Taurina na Doença CardiovascularNutrientes.(17 de Setembro de 2020)

¹⁹T L Dutka, C R Lamboley, R M Murphy, G D LambEfeitos agudos da taurina na acumulação de Ca2+ no retículo sarcoplasmático e na contratilidade nas fibras musculares esqueléticas humanas tipo I e tipo IIJ Appl Physiol (1985).(1 de Outubro de 2014)

²⁰Jennifer A Kurtz, Trisha A VanDusseldorp, J Andrew Doyle, Jeffrey S OtisTaurina no desporto e exercício J Int Soc Sports Nutr.(2021 Maio 26)

²¹Nakashima A, Hayashi N, Kaneko YS, Mori K, Sabban EL, Nagatsu T, Ota APapel do N-terminal da tirosina hidroxilase na biossíntese de catecolaminasJ Neural Transm.(Novembro 2009)

²²Webster D, Wildgoose JSuplementação de Tirosina para fenilcetonúriaCochrane Database Syst Rev.(2010 Ago 4)

²³Hathcock JN, Shao A Avaliação de risco para carnitina. Regul Toxicol Pharmacol. (Outubro-2006)

²⁴Reuter SE, Evans AMCarnitina e acilcarnitinas: aspectos farmacocinéticos, farmacológicos e clínicos.Clin Pharmacokinet.(2012-Set-01)

²⁵Rebouche CJKinetics, farmacocinética e regulação do metabolismo da L-carnitina e acetil-L-carnitinaAnn N Y Acad Sci.(Novembro de 2004)

²⁶Vitolo O, Gong B, Cao Z, Ishii H, Jaracz S, Nakanishi K, Arancio O, Dzyuba SV, Lefort R, Shelanski M Proteção contra a função sináptica anormal e morte celular induzidas por beta-amilóide por Ginkgolide JNeurobiol Aging. (Fevereiro de 2009)

²⁷Bolshakov S, Dzyuba SV, Decatur J, Nakanishi K Uma síntese concisa de ginkgolide M, um componente menor de uma fração de trilactona de terpeno das raízes de ginkgo biloba J Prod Nat.(Março de 2006)

²⁸Yoshitake T, Yoshitake S, Kehr J. O extrato de Ginkgo biloba EGb 761(R) e seus principais constituintes flavonoides e ginkgolídeos aumentam os níveis de dopamina extracelular no córtex pré-frontal do rato. Br J Pharmacol. (1 de fevereiro de 2010)

²⁹Jezova D, Duncko R, Lassanova M, Kriska M, Moncek FRedução do aumento da pressão arterial e liberação de cortisol durante o estresse pelo extrato de Ginkgo biloba (EGb 761) em voluntários saudáveisJ Physiol Pharmacol.(Setembro de 2002)

³⁰Momomura R, Naito K, Igarashi M, Watari T, Terakado A, Oike S, Sakamoto K, Nagaoka I, Kaneko KAvaliação do efeito da administração de glucosamina em biomarcadores de metabolismo de cartilagem e osso em ciclistasMol Med Report.(2013 Jan 25)

³¹Herrero-Beaumont G, Rovati LC, Castañeda S, Alvarez-Soria MA, Largo R. A via reversa do sulfato de glucosamina: aplicação na osteoartrite do joelho. Expert Opin Pharmacother. (2007-Fev)

³²Ebisuzaki KAspirina e metilsulfonilmetano (MSM): uma busca por mecanismos comuns, com implicações para o câncer prevention.Anticancer Res.(2003)

³³Nakhostin-Roohi B, Barmaki S, Khoshkhahesh F, Bohlooli SEfeito da suplementação crônica com metilsulfonilmetano no estresse oxidativo após exercício agudo em homens saudáveis não treinadosJ Pharm Pharmacol.(Outubro de 2011)

³⁴Wang YX1, Zhang CL, Yu RT, Cho HK, Nelson MC, Bayuga-Ocampo CR, Ham J, Kang H, Evans RMRegulação do tipo de fibra muscular e resistência à corrida por PPARdeltaPLoS Biol.(Outubro de 2004)

³⁵Schuler M1, Ali F, Chambon C, Duteil D, Bornert JM, Tardivel A, Desvergne B, Wahli W, Chambon P, Metzger D A expressão do PGC1alpha é controlada nos músculos esqueléticos pelo PPARbeta, cuja ablação resulta em mudança do tipo de fibra, obesidade e diabetes tipo 2. Cell Metab.(2006 Nov)