Nutrición y recuperación en deportes extremos.
por Los deportes extremos, como el freestyle motocross, llevan el cuerpo al límite. La explosión de energía, el subidón …
Etiqueta: nutrición deportiva
Suplementación: cantidades adecuadas y calidad por encima de todo.
por Llevo casi cuarenta años entrenando, y viví en primera persona el nacimiento de la suplementación deportiva en nuestro …
¿Qué son los aminoácidos esenciales y qué beneficios tienen?
por Los aminoácidos esenciales son compuestos orgánicos fundamentales para el correcto funcionamiento del cuerpo humano. Estos aminoácidos no pueden …
Premio La Razón 2024
por Hace unos días se celebró en Valencia la VII edición de los premios anuales a empresas referentes, otorgados …
Carrera San Silvestre: Consejos para prepararte correctamente
por La Carrera San Silvestre es un evento popular que se celebra cada 31 de diciembre en diferentes lugares …
5 Suplementos para volver a la rutina deportiva.
Después del parón de las vacaciones y de los compromisos, toca volver a la rutina y a veces …
¿Cómo saber si estamos sobreentrenando?
Se dice que estamos sobreentrenando cuando estamos realizando rutinas físicas que van más allá de nuestra capacidad de …
Nutrición deportiva para hacer ejercicio.
Actividad física y ejercicio no son sinónimos. Cuando hablamos de actividad física nos referimos al movimiento corporal, mover …
¿Qué son las proteínas?
Las proteínas son macronutrientes que están compuestos por carbono, hidrógeno, oxígeno y nitrógeno y pueden contener azufre, fósforo …
Consejos nutricionales Quebrantahuesos 2022.
por Se aproxima la carrera ciclista Quebrantahuesos 2002, y nuestro colaborador Sergio Bike nos da unos cuantos consejos sobre …