¿Qué son los hidratos de carbono?
por Los hidratos de carbono son los macronutrientes más abundantes de los alimentos. Están compuestos por carbono, hidrógeno y …
Autor: Vitobest
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Actividad física y ejercicio no son sinónimos. Cuando hablamos de actividad física nos referimos al movimiento corporal, mover …
Minerales en la dieta.
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¿Cómo influye la alimentación en el control de peso?
La obesidad es una acumulación anormal y excesiva de grasa en el organismo, puede ser perjudicial y dar …
Alimentos y suplementos, ¿es posible?
Las guías de alimentación, siempre se basan en pautas que están dirigidas al público general para llevar una …
¿Qué son las proteínas?
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¿Para qué sirve la Vitamina C?
Vamos a empezar primero explicando qué son las vitaminas y qué funciones hacen en nuestro cuerpo. Las vitaminas …
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Beneficios de una alimentación saludable.
¿Sabes cuál es la cantidad necesaria de nutrientes diarios qué has de tomar? ¿Tienes un buen funcionamiento orgánico? Todos …
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