¿Qué son las proteínas?
por Las proteínas son macronutrientes que están compuestos por carbono, hidrógeno, oxígeno y nitrógeno y pueden contener azufre, fósforo …
Etiqueta: nutrición deportiva
Consejos nutricionales Quebrantahuesos 2022.
por Se aproxima la carrera ciclista Quebrantahuesos 2002, y nuestro colaborador Sergio Bike nos da unos cuantos consejos sobre …
Nutrición en el culturismo.
por A lo largo de mis experiencias en el campo de Bodybuilding, la que más destaco de todas es …
¿Cuáles son los mejores aminoácidos esenciales?
por Los mejores aminoácidos esenciales son los GFS de Vitobest. Nuestra colaboradora Sheyla Buron te explicará en este vídeo …
Hidratación durante el ejercicio.
Más de la mitad de nuestro cuerpo está formado por agua, que es indispensable para la vida. Una …
7 Trucos para perder grasa y ganar masa muscular.
por Perder grasa y ganar músculo es el eterno dilema y uno de los objetivos principales del deportista en …
Nutrición para la práctica de CrossFit.
por El CrossFit es una actividad dirigida en la que se busca el desarrollo de las capacidades y habilidades …
Nutrición deportiva para deportistas de alto nivel.
Hoy hablaremos de la nutrición para deportistas de rango aeróbico (runners, triatletas, corredores de larga distancia, Ultramaratones, etc.). Para …
¿Qué es la Creatina y para qué sirve?
La creatina (ácido α-metil guanidino-acético) está formada por los aminoácidos glicina, arginina y metionina. Las necesidades de creatina del …
Entrevista a Nacho Vidal.
Hola a todos. Soy Nacho Vidal, tengo 26 años y soy natural de El Campello, Alicante. Soy jugador …
