creatina Archives | Blog Nutrición Deportiva, Deporte y Salud

Mejores gominolas de creatina: ¡Dile adiós a los batidos con grumos!

La suplementación con creatina es una de las mejores estrategias si quieres mejorar tu rendimiento físico al hacer …

La creatina es uno de los suplementos más conocidos por su eficacia. Se utiliza para mejorar el rendimiento …

La creatina es uno de los suplementos más estudiados y respaldados por la ciencia en el mundo del deporte y …

Después del parón de las vacaciones y de los compromisos, toca volver a la rutina y a veces …

Hoy es el Día Mundial del Agua, y por eso mismo, Alicia Farinós nos ha preparado un Batido …

Se dice que estamos sobreentrenando cuando estamos realizando rutinas físicas que van más allá de nuestra capacidad de …

La creatina (ácido α-metil guanidino-acético) está formada por los aminoácidos glicina, arginina y metionina. Las necesidades de creatina del …