por ¿Snickers de desayuno? ¿Y por qué no? Empieza el día con energía con estas Snickers Overnight Oats proteicos que nos prepara Alicia Farinós y ¡cómete el mundo!
Ingredientes (1 ración)
- 40 g de Avena Instantánea.
- 30 g de Isolate CFM Zero sabor Galleta María.
- 10 g de Eritritol (añadir 20 g en caso de utilizar proteína sin saborizar).
- 255 ml de Bebida de almendras sin azúcar (5 ml cobertura).
- 10 ml de aroma de Vainilla.
- 15 g de Crema de cacahuete.
- 5 g de Cacahuetes tostados y salados.
- 25 g de Chocolate 72 % sin azúcar.
- 1 pizca de Sal.
Elaboración
- Mezclar la proteína, la avena, eritritol, la sal y 250 ml de bebida de almendras, tapar y llevar a la nevera durante toda la noche.
- Partir los cacahuetes, mezclarlo con la crema de cacahuete.
- Calentar la leche y deshacer el chocolate.
- En un vaso o un bol añadir la avena reposada e hidratada, añadir una capa de la mezcla de crema de cacahuete y por último el chocolate.
- Preferiblemente refrigerar unos minutos antes de consumir para que las capas solidifiquen.
Información nutricional
| Valor energético | 2657 kJ |
| 635 kcal | |
| Grasas | 30,8 g |
| de las cuales saturadas | 9,68 g |
| Carbohidratos | 60,3 g |
| de los cuales azúcares | 2,17 g |
| Proteínas | 39,64 g |
| Fibra | 21,1 g |
| Sal | 1,38 g |
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