¿Es realmente necesaria la suplementación deportiva?
Un deportista popular de hoy tiene prácticamente el mismo nivel que un deportista profesional de hace 30 años. …
Un deportista popular de hoy tiene prácticamente el mismo nivel que un deportista profesional de hace 30 años. …
El pádel, como ocurre con todas las prácticas deportivas, demanda de nuestro organismo un esfuerzo extra que debemos …
El maratón es la prueba estrella del atletismo, la competición por excelencia del running de fondo. El hecho …
Imagina el escenario: ante ti hay dos botes de suplementos de proteína. Tienen el mismo tamaño y la …
Aproximadamente el 60 % de nuestro cuerpo está compuesto por agua. Del 40 % restante, la mitad son …
Los aminoácidos esenciales son compuestos orgánicos que se combinan para formar las proteínas que el organismo no es …
¿Tú también juegas al tenis? Entonces sabrás que los entrenamientos y las actividades físicas demandan de nuestro cuerpo …
La hidratación es fundamental en la práctica deportiva, principalmente en los deportes de resistencia donde la actividad física …
¿Aún no sabes qué son realmente las proteínas, qué funciones tienen en nuestro organismo, cuál es su valor …
El CrossFit es un moderno y potente sistema de acondicionamiento físico que engloba varias disciplinas deportivas. Tiene la …