por Un deportista popular de hoy tiene prácticamente el mismo nivel que un deportista profesional de hace 30 años. Y esto se debe, en gran medida, a los avances en materia de suplementación. Una buena estrategia de suplementación no solo cubre las necesidades energéticas diarias de los atletas más exigentes; también ayuda a mejorar el rendimiento durante una prueba, a recuperarnos después del ejercicio, y a evitar lesiones (tiene una gran capacidad preventiva).
Conoce más sobre la suplementación deportiva en esta entrevista especial realizada por la emisora Onda Cero al doctor y colaborador, Luis Castro.
